Pochayna Event Hall продовжує серію інноваційних тілесних практик, спрямованих на підсилення тілесних та фізичних сил организму.
Цього разу локація запрошує гостей на практику за методом Фельденкрайза, що довів свою ефективність і свого часу став проривом у фізичній терапії. За думкою Моше Фельденкрайза, засновника, тренування кінестетичної і пропріоцептивної самосвідомості покращує загальні функції організму. Метод заснований на “органічному навчанні” управління людини своїм тілом, що відбувається при розвитку від немовляти до дитини. На підставі своїх спостережень і досліджень Фельденкрайз припустив, що це навчання може продовжуватися і після дитячого віку, дорослими.
Коли людина робить фізичні вправи - вона повторює якийсь один паттерн, який їй хтось дав зовні, доводячи його до автоматизму. Заняття за методом Фельденкрайза - це не вправи. Це процес навчання, розуміння свого власного способу дії і відкриття можливостей для його покращення. Це перенавчання нервової системи, як керувати організмом. Цей процес індивідуальний, а інформація про власний організм унікальна. Тому на заняттях ми не беремо ззовні форму, як "правильно" робити рух, а відкриваємо свій власний кращий спосіб, досліджуючи і відштовхуючись від свого власного вихідного стану.
Саме метод Моше Фельденкрайза підійде тим, хто має сидячу роботу або постійно піддаєтеся впливу сильного стресу.
Особливо корисним метод Фельденкрайза буде для вчителів, офісних співробітників, працівників сфери обслуговування. Ця практика може стати гарним інструментом налагодження роботи всього організму і його відновлення. Учасники попередніх офлайн-груп кажуть, що у них покращився сон, підвищився рівень енергії, вони стали спокійніші. Практика допомагає навчити мозок і тіло рухатися легше і вільніше. Результати виникають уже після одного заняття.
Спікер-тренер: Андрій Венглюк, спеціаліст із методу Фельденкрайза. Має вищу медичну освіту за фахом «Фізичний терапевт». Має більше 1000 годин проведених консультацій.
Для комфортного заняття потрібен зручний теплий одяг, адже передбачається мінімальна рухливість на карематі (брати із собою каремат не потрібно, на локації є власні новенькі).