На занятии "Эмоции и мозг" мы поговорим об Эмоции и о той роли, которую эмоции играют в жизни человека.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Как эмоции могут быть мощным двигателем для новых свершений, и как те же эмоции могут разрушить жизнь и здоровье человека?
Как вообще образуются эмоции и как проявляются на уровне психологии, физиологии и энергетики?
Что нужно знать об эмоциях, чтобы управлять собственной жизнью, быть более успешным и счастливым.?
И многое другое ... а главное: что с этим делать?
Техники баланса эмоционального стресса!
В первую очередь нужно осознать, что эмоции это один из способов взаимодействия с окружающим миром. Для того чтобы воспринимать реальность в нашем организме работают специальные системы сенсоров, которые позволяют воспринимать информацию разного качества: слышать звуки, чувствовать прикосновение, видеть картинки ... Информация, поступающая от датчиков с окружающего мира по своей сути является нейтральной, и именно эмоции могут предавать окрас нашим реакциям на ту или иную информацию.
Наш предыдущий опыт пронизан множеством эмоций, чувствами и переживаниями.
Именно этот индивидуальный опыт создает определенные фильтры сознания и мы уже имеем целый арсенал реакций: как реагировать и как действовать или как относиться к определенным людям или к определенным событиям. И хорошо, когда мы осознаем эти процессы, хорошо знаем свои реакции и способны их менять если этого требует ситуация. О таких людях говорят, что они гибкие, имеют высокий интеллект, креативные и очень эффективны. Ведь жизнь динамична и постоянно мы сталкиваемся с новыми ситуациями, которые требуют от нас нестандартных решений, а не шаблонных реакций и стимулируют нас развиваться. На самом деле все что с нами происходит, подводит нас к одному - к развитию. Но не все так просто!
Часто нам сложно справиться со своими эмоциями, когда этого требует ситуация,.Нам сложно изменить свои реакции, которые могут быть деструктивными для нас самих и других. Мы как застреваем в какой-то реакции и ничего не можем с собой поделать: продолжаем обижаться, злиться и бояться ... там где это все не актуально ...
Мы часто действуем "почему-то", чувствуем "почему-то" и реагируем "почему-то" ... Почему для одного человека одна ситуация кажется ужасной, и вызывает реакцию страха, для другой - это реакция ноль .. Поэтому поговорим на лекции о многих интересных вещах ...
Событие будет интересна для всех, кто развивается и хочет быть эффективным во всех сферах своей жизни;
Для всех, кто работает с людьми (менеджеры, управленцы)
Для тех кто находится в стрессовом состоянии и хочет научится понимать стресс и управлять стрессом.
Лектор:
Daria Kovalchuk - магистр психологии, преподаватель психологии, международный преподаватель кинезиологии, основатель IKOS Institute, официальный представитель Института Нейроэнергетической Кинезиологии Хьюго Тобара в Украине (Австралия)
Стоимость участия:
300 грн предварительная оплата;
350 грн оплата на месте;