Основной задачей этой трехчасовой тренировки – проработка основных групп мышц. Проработаем ноги, руки, спину, пресс. Данное занятие подготовит тело к следующему трехчасовому интенсиву, где основное внимание уделим позвоночнику и мышцам спины.
 
Заниматься будем в интенсивном режиме. Упражнения будут сопровождаться объяснениями и комментариями
Завершим тренировку глубоким расслаблением.
 
Основная цель интенсива - приближение состояния Унмани, то есть «без ума».
Главным результатом интенсива является достижение спокойного ровного состояния сознания, вызванного уменьшением работы мыслительных процессов.
Желательно иметь с собой коврик и плед.
Запись по телефону (067) 327-94-40, (044) 596-28-06/07 или оставив заявку на нашем сайте.
Так же у нас есть страничка на Facebook. Присоединяйтесь!