Как сделать утреннее пробуждение приятным и принести пользу вашей фигуре и осанке? Начните день с осознания себя Прекрасными. Утренняя йога позволит Вам пробудить в себе внутреннюю радость и достичь Баланса на весь день, а может и на всю жизнь.
Утро - самое благодатное время для практик, ведь с солнцем просыпается весь мир, а соответственно и наша живительная энергия - наиболее активная.
Утреннее время - создает пространство для исцеления и поднятия духа. Выполняя утренний комплекс йоги мы можем восстановить саморегулирующиеся силы нашего организма.Тем самым мы избавляемся от болезней, получаем огромный заряд бодрости на целый день и крепкую нервную систему, которой не страшны никакие стрессы.