Мы едим слишком много. И все с этим согласны. Но почему же мы не наедаемся малым объемом пищи? Организм просит еще и еще, он «не наелся». Все дело в том, что мы едим НЕ ТО.
Любой полноценный прием пищи или перекус с высоким содержанием чистых углеводов приводит к резкому повышению уровня сахара в крови. Чтобы это исправить, ваша поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Он понижает уровень сахара в крови до нормы, ведь избыточная глюкоза отравляет клетки.
Если вы постоянно потребляете большое количество сахара и зерновых, в крови сохраняется высокий уровень сахара. И ваши инсулиновые рецепторы постепенно становятся нечувствительными к инсулину, требуя его все больше и больше для осуществления процесса. Этот процесс и есть диабет второго типа.
На лекции поговорим о том, как есть меньше и наедаться!
И да! Если вы уже несколько лет пьете чай без сахара, а фрукты едите вместо пирожных, нам все равно будет о чем поговорить.
⠀Лекцию проводит:
Лилия Горелая — консультант в сфере психического и физического здоровья, президент Inner Wheel Kyiv. Все, что относится к сфере здоровья человека — психического, духовного и физического – в фокусе ее интересов и профессиональной реализации.⠀
Стоимость участия:
при оплате до 16.01 - 400 грн;
в день мероприятия - 450 грн;
онлайн-участие - 300 грн.
⠀Купить билет можно по ссылке:
http://r2e.im/b/pqhWR9
Связаться с нами: +38 (096) 861 09 80