Грипп в Киеве: как распознать инфекцию и что делать, чтобы не заболеть

По итогам 47-й недели (11-17.11), в Киеве заболели на ОРВИ 10,5 тыс. человек. Каждый год, с приходом холодов, МОЗ Украины начинает публиковать подобную статистику, потому что всё больше людей начинают болеть. Как защитить себя от инфекции, когда, кажется, что вокруг болеют все?

Журналисты 44.ua решили разобраться почему мы болеем, когда на улице стремительно холодает, можно ли в ускоренном режиме повысить иммунитет и как не заболеть в период, когда, кажется, что болеют вокруг все. Нашими экспертами будут Федор Лапий - кандидат медицинских наук, доцент кафедр детских инфекционных болезней и детской иммунологии в НМАПО им. П.Л.Шупика и семейный врач ЦПМСД №2 Подольского района г. Киева - Марианна Гончар.

Почему мы болеем когда холодно?

В этом году погода рекордно долго оставалась теплой. В соц.сетях многие отмечали, что сентябрь закончился 20 ноября. Интересно, что до этого времени не было сообщений о росте количества заболеваний на простуду или грипп. Каким образом холод влияет на эти болезни?

Иммунолог Федор Лапий объясняет, что само по себе снижение температуры на улице не приводит к развитию простуды. Конечно, если речь не идет о резком переохлаждении. Но из-за похолодания мы начинаем проводить больше времени в закрытых помещениях, которые забываем или пренебрегаем проветрить. Соответственно попадаем в условия, где инфекция лучше всего передается не только воздушно-капельным путём, но и контактным - через слизистую и кожу (привет, немытые руки). 

В принципе, во время резкой смены температур врачи рекомендуют, по возможности, особенно тщательно следить за своим здоровье, чтобы не заболеть. Ведь волшебной пилюли  для быстрого выздоровления ещё не придумали. Как и не изобрели универсального средства, чтобы быстро повысить иммунитет. Существуют лишь общие рекомендации для поддержания иммунной системы, такие как:

  • правильное и регулярное питание; 
  • 7-8 часовой сон; 
  • занятие спортом или любые регулярные физические нагрузки; 
  • употребление в пищу оптимального количества витаминов;
  • здоровое закаливание организма. 

А повысить иммунитет можно?

К сожалению, 100% действующих профилактических средств для повышения иммунитета пока нет. Такие крайности, как съесть пластинку витамина С за раз, также не помогают. Хотя сам витамин С очень важен для формирования интерлейкинов и противовирусных интерферонов, которые, как раз таки и отвечают за иммунный ответ на вирусные заболевания. Но высокое количество витамина С непропорционально высокому качеству иммунного ответа. Его употребление просто должно быть в пределах суточной нормы. 

Также, для иммунитета и нашего самочувствия в принципе, важен витамин D. Его нехватку особенно отмечают те, кто проводит световой день от рассвета до заката в офисе. Потому врачи и рекомендуют больше гулять на открытом воздухе, даже в те дни, когда нет активного солнца. Ведь, как известно, витамин D (а именно витамин D3) вырабатывается на поверхности кожи. Дефицит витамина D влияет на устойчивость организма к инфекциям и является важным елементом иммунитета, который обеспечивает наша микрофлора. Однако, мы призываем вас не заниматься самолечением и не принимать витамины без консультации врача! 

Сколько заболевших ОРВИ в Киеве и по Украине

По информации, МОЗ Украины отмечает, что за 48ю неделю (18-24.11) 2019 года ОРВИ диагностировали 158,8 тыс. украинцев, 68,3% из которых - дети. Также сказано, что количество заболевших на грипп пока не выходит на уровень эпидемии.

В Киеве количество заболевших за выросло до 10,5 тыс. человек. По словам первого заместителя председателя КГГА - Николая Поворозника вводить дополнительные меры для борьбы с гриппом и ОРВИ в Киеве пока не планируют, так как количество заболевших находится в пределах нормы. Общий показатель заболеваемости на грипп и ОРВИ вырос на 5,6% по сравнению с предыдущей неделей. 

К слову, в Украине на прошлой неделе прививки против гриппа сделали 23,5 тыс. человек, а всего с начала сезона - 177,5 тыс. В Киеве привиты от гриппа 40,5 тыс. человек. 

Отметим, что по данным Минздрава за 2018 год, к началу декабря прошлого года провакцинировались около 118 тысяч человек. 

Риторический вопрос: вакцинация

В 2019 году на рынке Украины есть 2 вакцины, которые использовали ранее в прошлом году: это «Ваксигрип Тетра» (производитель - «Санофи Пастер», Франция) и «Джис Флю» («Грин Кросс Корпорейшн», Южная Корея). В сообщении Минздрава об этих вакцинах сказано, что обе вакцины качественные и безопасные. Это подтверждает иммунолог Фёдор Лапий. 

Вакцинироваться или нет - каждый решает сам и если вы хотите вакцинироваться в этом году - ещё не поздно! Хотя оптимальным временем для вакцинации в наших широтах считается сентябрь-октябрь. Но организму достаточно 3-4 недели, чтобы выработать достаточный титр антител против вируса гриппа нескольких типов. 

Если же вы уже отмечаете общее ухудшение самочувствия, или наблюдаете характерные простуде симптомы: боль в горле, насморк, кашель или слабость - не откладывайте визит к врачу. Мы также предостерегаем вас от самолечения и самоназначения препаратов и доз.  

Кстати, о том где в Киеве можно сделать бесплатную вакцинацию от гриппа можно узнать ЗДЕСЬ.

44.ua Киев грипп заболевание орви здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
В воскресенье, 15 декабря, в 19:51 на линию "101" поступило сообщение о том, что  в Соломенском районе столицы на бульваре Чоколовском , 27, возник пожар. По прибытию пожарные установили, что в 5-этажном жилом доме в подвальном помещении на кухне ресторана, а именно в коробе вытяжной системы от мангала произошло возгорание на площади 10 кв. м.  В 20:11 возгорание было локализовано, а в 20:27 - ликвидировано. В результате возгорания повреждено 20 метров вен...
Общество
В Киеве запустили пилотный проект, в котором с помощью дронов, оснащенными тепловизорами, выявляют скрытые дефекты на трубах, нарушения изоляции, подтопления сетей.  Такая методика поможет снизить риск отключений тепла в отопительный сезон, а также предотвратить возможные аварии на теплотрассах. В компании  DroneUA рассказывают, что  одна бригада операторов дронов может обследовать до 50 км теплотрасс за сутки, зафиксировав все возможные температурные откл...
Бизнес
Стоимость аренды жилья в Киеве постоянно растет. Даже в самом отдаленном от метро районе однокомнатную квартиру не снимешь меньше, чем за 4500 грн. А мы решили разобраться, сколько стоит аренда жилья премиум-класса в Киеве, и что за эту сумму предлагают потенциальным арендаторам. Редакция 44.ua выбрала ТОП-5 самых дорогих квартир, которые сдают в аренду на столичных сайтах недвижимости. 1. На ул. Институтской сдают в аренду 6-комнатную видовую квартиру пло...
Общество
В Киеве на улице Богдана Хмельницкого на две недели частичного ограничили движение .  Как сообщают в КК "Киеавтодор", движение по улице Богдана Хмельницкого будет ограничено до 27-го декабря в связи с  текущим ремонтом покрытия брущатки. Ремонтные работы дорожники Шевченковского района проводят в квартале между ул. Пирогова и ул. Коцюбинского. Во время работ движение частично ограничено. Ранее мы сообщали, что власти Киева хотят расширить границы города: д...
Происшествия
В субботу, 14-го  декабря в 13:15 на линию "101" поступило сообщение от работников Нацполиции о необходимости помощи в поиске двух мужчин которые провалились под лед в озере в селе Хотяновка. На место происшествия прибыло водолазно-спасательное отделение 10-го Государственно пожарно-спасательного отряда Вышгорода. По прибытию были проведены поисковые работы и доставлены тела 2-х мужчин к берегу. На месте происшествия работали 5 человек личного состава. Ран...
Происшествия
На Киевщине на линию "102" поступило сообщение от дежурного по железнодорожной станции Ирпень о том, что между путями лежит мужчина без признаков жизни. Такую информацию ему передал машинист поезда. На место вызова  прибыли сотрудники полиции. Там они обнаружили двух 14-летних девушек. На расстоянии 2-х метров от железной дороги, где расходились пути, девочки нашли углубление в земле, где прилегли отдохнуть. Установлено, что девочки никаких суицидальных на...
Общество
В воскресенье, 15 декабря с 08:00 до 17:00, над проспектом Любомира Гузара (бывший просп. Комарова) рядом с улицей Василенко продлится ремонт пешеходного моста. В связи с этим под мостом будет перекрыто движение транспорта в направлении центра. Объехать участок можно по маршруту: ул. Героев Севастополя - просп. Отрадный - ул. Гарматная. Как сообщили в коммунальной корпорации, в воскресенье запланировано монтаж металлоконструкций пролетного сооружения. По...
Общество
В воскресенье, 15-го декабря, в Киевской области ожидается густой туман.  Сообщается, что по прогнозам синоптиков,  на  территории Киевщины  туман будет в течении всего дня. При этом, видимость на дорогах снизится до 200 - 500 метров (I уровень опасности, желтый). Водителей  призывают быть внимательными за рулем и следовать таким правилам:  снизить скорость движения; при наличии противотуманных фар включить их совместно с ближним светом; держать безопасную...
Общество
Жители столицы уже полным ходом готовятся к празднованию Нового года и Рождества, а на столичных рынка стартовала продажа елок. Только вот как узнать легально ли продают новогоднюю красавицу?  Как сообщают в Госагенстве лесных ресурсов, новогодние елки будут маркироваться специальными унифицированными средствами: самоклеящимися этикетками и пластмассовыми бирками-стяжками. На них указан индивидуальный номер, который занесен в электронный реестр. Каждый пок...