Лише 11% киян вважають свій психологічний стан стабільним: результати опитування

Лише 11% із 10 тисяч опитаних зазначили свій психологічний стан як стабільний. Водночас 38% відчуває страх перед майбутнім та тривогу, характеризують свій стан як незадовільний через порушення сну та виснаження – 18%, постійне роздратування відчувають 12%, апатію – теж 12% і самотність – 9%.

Про це повідомила заступниця голови КМДА Марина Хонда.

Участь в опитуванні щодо соціально-психологічної підтримки в застосунку «Київ Цифровий» взяли майже 10 тисяч киян.

За її словами, повномасштабна війна дуже вплинула на психоемоційний стан киян та киянок. Саме тому сьогодні особливо важливо формувати нову культуру підтримки ментального здоров’я.

Чиновниця додала, що 51% (5 538 респондентів) у складні часи звертаються за підтримкою до друзів та близьких, і лише 8% – до психологів. Однак 24% (4 290 опитаних) виявили бажання в майбутньому звернутися за допомогою до фахівців, і 9% наразі вже відвідують психолога.

Звертатися за потреби до психологів – це важлива частина турботи про власне ментальне здоров’я. Адже тільки фахівці можуть надати кваліфіковану допомогу. Із результатів опитування ми бачимо, що люди хочуть піклуватися про власне ментальне здоров’я. Цікаво, що найбільш активну участь в опитуванні і готовність отримати фахову допомогу продемонструвала молодь, 24-35 років. Ми як місто готові допомогти, і за результатами опитування Центр стресостійкості, що відкрився нещодавно, розробить тренінги психоемоційної стійкості, – зазначила заступниця голови КМДА.

Окрім того, 29% (4 210 респондентів) зазначили, що їм найкраще допомагає подолати стрес робота та побут, а 23% – фізична активність.

Раніше ми розповідали, що у Києві запрацював перший в Україні Центр стресостійкості.

44.ua у Телеграмі: термінові, актуальні, перевірені новини столиці та України для тих, хто цінує свій час