Почему полезно играть в настольные игры в любом возрасте?

В последнее время интерес к настольным играм в Украине значительно вырос и все больше семей, детей, молодежи и взрослого населения проводит свой досуг за хорошей настольной игрой. Мы решили подробнее расспросить об этом руководителя интернет-магазина Smart Board Games Дмитрия Мартынчука.

“Первые игры, с которыми я познакомился в детстве, как и у многих, были Монополия, Эрудит, шахматы, шашки и Лото – 30 лет назад направления настольных игр в Украине как такового не было вообще. С тех пор все кардинально изменилось и последние десять лет рынок настольных игр развивается семимильными шагами. Если раньше большинство игр завозилось с Европы, США на иностранном языке, либо с России на русском, то уже в последние годы украинские студии активно запустили локализацию и сейчас многие популярные в мире настольные игры можно приобрести и на украинском языке.

Настольные игры на протяжении многих лет стали частью моей жизни и моей семьи. Мы давно играем вместе с нашей дочерью (сейчас ей 10 лет) и, оглядываясь назад, становится очевидно, что настольные игры во многом помогли в формировании ее как личности. Это скрытый инструмент, который помогает эффективно развивать социальные, познавательные, коммуникативные навыки и навыки решения проблем. Классная вещь, которая отличает настольные игры от большинства других обучающих инструментов, заключается в том, что в них очень весело играть.

Кроме этого, в последнее время я стал отчетливо понимать, что настольные игры на самом деле и мне помогли улучшить множество навыков, которые я использую в повседневной жизни (например, поиск решений проблем на работе или способность ориентироваться в напряженной социальной ситуации)”.

Вместе с Smart Board Games мы составили список из 8 главных преимуществ настольных игр.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ПОМОГАЮТ ПОДДЕРЖИВАТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Дело в том, что для игры в настольные игры требуется задействовать свой мозг. Поддержание активности мозга помогает сохранить его молодость (это похоже на тренировку мышц). Он играет такую ​​же важную роль в здоровом образе жизни, как и физические упражнения.

В настольные игры тоже весело играть, и они имеют социальный аспект: вы играете в них с другими людьми. Поскольку они занимательны, в мозгу выделяются химические вещества (например, дофамин), которые помогают справиться с депрессией и чувством тревоги. Ряд исследований доказали этот положительный эффект на организм.

И даже больше, в одном из опубликованных исследований такие виды досуга, как настольные игры, связывают со снижением шансов развития болезни Альцгеймера и предотвращением деменции (снижение познавательной деятельности).

Мы поставили это первым из 8 преимуществ настольных игр, потому что считаем это одним из самых важных. Психическое здоровье - огромная проблема в современном мире, которая только за последние 20 лет была признана врачами настоящей болезнью.

Настольные игры определенно играют большую роль в том, чтобы помочь нам пережить довольно тяжелые времена. Они являются отличным инструментом для стимуляции вашего мозга и поддержания его в хорошей форме.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ РАЗВИВАЮТ СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

В большинство настольных игр играют с другими людьми. Это означает что (в зависимости от игры, в которую вы играете) вам постоянно приходится использовать социальные навыки.

Играете ли вы вместе (командой) или против других игроков как противник. Настольные игры стимулируют социальное взаимодействие.

Сегодня существует множество настольных игр, требующих разных уровней социального взаимодействия, каждая из которых помогает развить уникальный набор социальных навыков.

Примером этого является Колонизатор (Катан) - в этой игре есть механика переговоров/торговли, которая требует от игроков постоянного общения и разговора друг с другом, чтобы прийти к соглашению о торговле ресурсами в игре. Это означает, что игрокам необходимо постоянно использовать навыки ведения переговоров во время игры.

Многие настольные игры также вводят аспект ролевой игры, когда вы берете на себя роль персонажа в игре и играете отталкиваясь от его особенностей характера. Ролевая игра помогает развить социальные навыки и эмоциональную зрелость, поскольку вы вынуждены проявлять сочувствие и думать о том, как ваш персонаж отреагирует в определенных ситуациях в зависимости от его личности.

Помимо приведенных выше примеров, очевидным развитием социальных навыков является то, что настольные игры объединяют людей. Это означает, что здесь много простого живого человеческого общения.

Сосредоточение внимания на настольной игре означает, что мобильные телефоны запрятаны, а люди находятся вместе столько времени, сколько требуется для настольной игры (в среднем час). С развитием технологий и эпохи социальных сетей становится все труднее собирать группы людей на регулярной основе.

Настольные игры - отличный способ сблизиться с семьей или парой. Существуют даже настольные игры, созданные специально для того, чтобы объединить вашу семью или улучшить отношения с партнером в качестве основной цели.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ РАЗВИВАЮТ У ДЕТЕЙ КОГНИТИВНЫЕ НАВЫКИ

Настольные игры - фантастический инструмент для обучения детей, развития их познавательных способностей и навыков решения проблем. Это идеальный инструмент обучения для детей, хоть не для всех это так очевидно.

Например, в настольных играх от игроков обычно требуется совершать свой ход по очереди. Это учит детей навыкам терпения, необходимости следовать правилам и делиться с другими.

Настольные игры также имеют соревновательный аспект - я считаю, что это отличный способ научить своего сына справляться с поражениями и быть скромным в победе. Состязаясь с другими игроками, дети могут научиться познавать, как играть честно, стратегически мыслить и решать сложные головоломки.

Существует такой большой выбор настольных детских игр, что вы можете подобрать те, которые учат детей различным навыкам, таким как распознавание образов, математические навыки и абстрактное мышление.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ УМЕНЬШАЮТ СТРЕСС

Для многих это огромное преимущество, особенно для тех, кто работает на напряженной офисной работе и приносит стресс домой. Настольные игры — отличный способ «провести время» и расслабиться после долгого дня.

Согласно опросу, 64% ​​респондентов заявили, что они используют настольные игры, чтобы расслабиться, а 53% людей также используют настольные игры для снятия стресса.

Когда вы играете в настольные игры, ваш мозг выделяет эндорфины. Это химические вещества мозга, обеспечивающие хорошее самочувствие. Эндорфины помогают успокоиться. Считается, что эндорфины заставляют мышцы расслабляться и, следовательно, увеличивают кровоток. Это дает дополнительное преимущество в виде снижения артериального давления.

Настольные игры также помогут вам отвлечься от обыденной рутины, так как от вас требуется сосредоточиться на игре и на том, что вы делаете. Разговоры, смех и общение с людьми, которых вы любите, — это побочные эффекты настольных игр и причина, по которой большинство людей играют в них регулярно.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ СЕМЕЙНОГО ОТДЫХА

Выше мы уже говорили о том, что с сегодняшними технологиями и революцией в социальных сетях, семьи все реже проводят время вместе, как семья. Некоторые признают, что единственное «настоящее» семейное время, которое они имеют, — это ежегодный недельный отпуск. Это не может не пугать.

Во многих странах настольные игры давно стали семейной традицией. Во второй половине дня один или два раза в неделю семьи садятся за обеденный стол и час или два играют в одну из популярных семейных игр.

В связи с внезапным ростом количества новых настольных игр сегодня эта традиция появляется и развивается и в Украине. Такие игры, как Билет на поезд или Колонизатор, представляют новую увлекательную механику и невероятно увлекательны как для детей, так и для родителей.

И немаловажное преимущество настольных игры в том, что это отличный способ отвлечь детей от мобильных телефонов или компьютера и провести с пользой время вместе с семьей.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ РАЗВИВАЮТ НАВЫКИ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ

Настольные игры требуют стратегического и нестандартного мышления. Это помогает развить навыки решения проблем, которые можно использовать в других сферах вашей жизни.

Люди, которые на протяжении многих лет играют в настольные игры, по-другому думают о проблемах и подходят к их решению – зачастую совершенно нестандартными способами.

Такие игры как шахматы, требуют от вас размышлений о том, как будет действовать ваш оппонент и как это повлияет на вас на несколько ходов вперед. Все эти навыки вы можете применить в реальных сценариях. Настольные игры могут даже помочь в решении социальных проблем, например, споров.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ — ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ!

Вероятно, это первое преимущество настольной игры, о котором думает большинство людей. Настольные игры — это весело!

Настольные игры - отличный способ скоротать время. Большинство из них имеют возможность повторного воспроизведения и в них можно играть снова и снова.

В современных играх можно встретить много новых интересных механик, которые выходят за рамки простого броска кубиков и перемещения фишки на N квадратов. Это привело к появлению огромного количества различных настольных игр, которые уникальны и невероятно увлекательны.

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ПОМОГАЮТ РАЗВИВАТЬ НЕОБХОДИМЫЕ НАВЫКИ

Настольные игры - отличный способ познакомить детей с жизненными навыками, которые им потребуются, когда они станут взрослыми.

В первую очередь игры развивают социальные навыки, умение работать в команде, вести переговоры, идти на компромисс, обмениваться идеями, рисковать, следовать правилам и указаниям и управлять ограничениями.

Настольные игры улучшают память и вниманием, развивают скорость обработки данных, улучшают логику и рассуждение, улучшают критическое и пространственное мышление, развивает уверенность и улучшают скорость принятия решений.

Далеко не все из этих навыков отлично развиваются в школе.

ИТОГ

Настольные игры предлагают массу преимуществ и должны использоваться в школах или, как минимум, в рамках семейного вечера. Современные настольные игры — это весело. Действительно очень весело. Обучение и развитие не должны быть рутиной.