Натуральный протеин от Фитнесс шоп

Протеин это чистый высококачественный белок. Главным заблуждением является то, что люди считают протеин пищевой добавкой химического состава и использование его спортсменами, как допинг. Что за вздор! Протеин — это чистейшей воды продукт из натуральных компонентов. В 90% случаев это молочная сыворотка, которая также используется для производства сыров. Белок же в свою очередь может содержать лишь витаминные или минеральные комплексы для лучшего восстановления и насыщения организма до и после тренировок. По своей основе протеины представляют из себя обыкновенную еду, состоящую из тех же элементов: углеводов, белков и других полезных веществ. 

Купить протеин можно в специализированном интернет магазине http://www.спортивное-питание.kiev.ua/. Цена на протеин доступная, а качество отменное! Продукция имеет большой ряд положительных отзывов.

Виды и свойства протеинов

Для достижения поставленного результата необходимо знать какой протеин употреблять и в каких дозах. Всего существует порядка семи видов протеина. Рассмотрим наиболее популярные из них:

  1. Протеин сывороточный. Данный тип протеина считается одним из наиболее популярных среди спортсменов поскольку он быстро усваивается и имеет незаменимые аминокислоты в составе. Протеин является основным компонентом в различных добавках. По сравнению с последующими видами протеинов он относительно недорогой. Принимать его лучше всего до или сразу после тренировки ввиду быстрой усваиваемости организмом. Также имеет в составе достаточное количество глутатиона, что обеспечивает защиту иммунитета. Нежелательно принимать перед сном.

  2. Яичный протеин поможет в желаемом наборе мышечной массы. Содержит самый высокий уровень аминокислот, однако имеет максимум углеводов, что не подходит для людей, склонных к полноте либо желающих сбросить вес. Ограничений по приёму он не имеет. Можно принимать в любое время суток. К минусам можно отнести лишь дороговизну, по сравнению с аналогами, и медленную скорость усвоения организмом.

  3. Соевый. Является основным источником белка для вегетарианцев и веганов, состоящий из совокупности полезных витаминов для организма человека. Основными составляющими элементами являются аргинин и глютамин. Первый необходим для более быстрого снабжения полезными элементами организма человека, а второй для повышения скорости восстановления после физического труда. Неоспоримым преимуществом является ускорение метаболизма в организме за счёт которого уходят жировые отложения. Оптимально приминать соевый протеин до и(или) после тренировки. Идеально подходит для спортсменов, которые не могут употреблять другие виды протеина по различным причинам.

  4. Казеин. Это особый вид протеина, который отличается длительным расщеплением в организме реципиента (6-8 часов). Используется для длительного питания организма необходимыми микроэлементами. Рекомендуется принимать вечером, незадолго до сна для обеспечения питательными веществами на всю ночь. Некоторые спортсмены приминают его также и в течение дня для утоления голода и насыщения необходимым белком.

Противопоказания и негативные эффекты при использовании

Лишь индивидуальная непереносимость белка может остановить Вас использовать протеин. Абсолютных противопоказаний данный продукт не имеет. Единственной опасностью является покупка недоброкачественного товара, однако этого легко избежать не покупая дешёвые протеины в непроверенных магазинах. Также чрезмерное потребление протеина также может повлечь за собой нарушения в работе печени, почек, всего организма.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Названы крупнейшие должники по выплате зарплат среди столичных предприятий.  Об этом сообщает пресс-служба Управления государственной исполнительной службы Главного территориального управления юстиции в городе Киеве. Среди крупнейших должников в столице являются: ПАО «Завод Маяк» - долг 12205182 грн. ПАО «Мостострой» - долг 7552082 грн. Государственнное предприятие «Луганскуголь» - долг 5007945 грн. ПАО «Укрзализныця» - долг 4426453 грн. В  Управлении госу...
Происшествия
Ночью в Оболонском районе Киева обычная проверка документов закончилась для полицейских стрельбой. Как сообщают в отделе коммуникаций ГУ Нацполиции в Киеве, правоохранители, которые патрулировали территорию в Оболонском районе, заметили на Минском массиве группу людей, стоящих возле автомобиля. Полицейские решили проверить документы у граждан и направились к ним. Внезапно, один из мужчин достал оружие и открыл огонь в сторону правоохранителей. К счастью, в...
Общество
В понедельник, 23 сентября, более полусотни домов в Киеве остались без воды из-за аварий на сетях.  Об этом сообщает пресс-служба "Киевводоканала".  Так, по состоянию на 17:30,  отсутствует водоснабжение по таким адресам: пр-т. Победы, 23А; пер. Землянский, 3; ул. Шота Руставели, 25, 27А, 27Б, 29А, 29Б, 31А, 31Б, 33Б; ул. Перова, 25Б; ул. Братиславская, 32; ул. Василия Чумака, 1/20, 2/18, 3-8, 9/9, 11/10, 10А, 13; ул. Академика Каблукова, 1, 2/24, 3-...
Происшествия
На Киевщине на 59 км  автодороги «Киев-Харьков» вблизи с.Бзив произошло смертельное ДТП  с участием трех автомобилей. Об этом сообщает отдел коммуникации областной полиции.  Двигаясь по скоростной трассе грузовик столкнулся с пассажирским автобусом, который был припаркован на обочине дороги. Из-за удара автобус совершил наезд на трех мужчин, которые стояли перед ним. После столкновения грузовик протащило вперед и он въехал и сцепился еще с одной машиной на...
Новости компаний
Издавна людей, особо отличившихся перед государством, награждали медалями и орденами. Как правило, для их вручения устраивались торжественные церемонии, а самими наградами было принято украшать парадную форму. Однако обладатели знаков отличия стремились демонстрировать их на службе и в повседневной жизни. С этой целью стали использоваться фрачники. Они представляют собой миниатюрную копию нагрудных знаков отличия и, судя по названию, могут быть использован...
Культура
В фойе столичной станции метро «Золотые ворота» открылась выставка фоторабот конкурса "Разрушая стереотипы: Сильные женщины моей общины". Об этом сообщает корреспондент 44. ua. Организаторы проекта получили 700 снимков от участников конкурса. Из них было отобрано 25 лучших фоторабот, которые сейчас можно увидеть на станции метро "Золотые ворота". Данная выставка посвящена  вопросам гендерного равенства в общинах. Напомним, в Киеве открылся хостел, который...
Общество
"Киевобленерго" в период с 23 по 25 сентября грозится отключить свет 21 абоненту-должнику в различных районах Киевщины.  Об этом сообщают в пресс-службе "Киевобленерго".  Среди обьектов, где собираются отключить свет: водоканалы, жилищно-коммунальные хозяйства и медицинские учреждения:  Белоцерковский район: ООО "Оникс-2000"; Бориспольский район:  КП "Жилищное ремонтно-эксплуатационное управление"; Объединение совладельцев многоквартирного дома "Счастливо...
Общество
В Киеве на улице Константиновской, 71 Д  открылся уникальный хостел, который обустроили в старых вагонах столичного метрополитена.  Об этом сообщает корреспондент 44. ua. Номера хостела оборудованы в настоящих вагонах столичного метрополитена. Каждая из комнат представляет собой знаменитую станцию ​​одного из метрополитенов мира. Интересные факты об этих станциях можно прочитать прямо на стенах номера.   Рядом с каждой кроватью у посетителей хостела есть с...
Новости компаний
Фитнес-тренировки уже давно стали не модным трендом, а настоящим образом жизни. Все больше людей проводят свободное время за спортивными занятиями, поддерживая здоровый образ жизни. Регулярные тренировки помогут приобрести спортивное тело, оздоровиться, скинуть лишние килограммы. Преодолевая поставленные цели, каждый будет чувствовать удовлетворение от собственных достижений. Выбирая фитнес-клуб, нужно учитывать много факторов, ведь красота и здоровье треб...