Все ли Вам известно о дыхании?

Дыхание – это одна из основ жизни. Лёгкие работают, согласно рефлексам организма, и начинают двигаться сразу же после появления малыша на свет. Однако люди настолько привыкли к «автоматическому» функционированию тела, что не пытаются разобраться в принципе действия этого природного механизма. Мы можем дышать носом и ртом, но знаем ли мы, какой из этих процессов физиологический?

Животные могут дышать только носом, а рот используют исключительно для еды. Однако человек способен дышать и носом, и ртом – так устроен наш организм. Этот процесс может показаться обыденным для каждого из нас, но очень важно использовать рот «по назначению». Современные учёные считают, что рот не стоит использовать для дыхания потому, что этим мы можем создать для себя определённые проблемы.

Носовое дыхание является более «чистым», так как нос выполняет множество важных функций – очищение от пыли, нагревание или охлаждение воздуха и защита от попадания бактерий. Также этот орган отвечает за естественную работу физиологических систем нашего тела и способствует налаживанию стабильного состояния. Когда человек дышит носом, то внутри грудной полости воздух разряжается. Это способствует облегчению работы сердца и улучшает процесс оттока венозной крови от головы. Благодаря этому голова не болит и улучшается общее самочувствие человека.

Благодаря такому важному органу как нос, мы можем распознавать запахи. Это позволяет ограждать себя от несвежей пищи или наличия в ней вредных примесей. Учёные из Новой Зеландии доказали, что дыхание через рот приводит к формированию кариеса и разрушению зубов. Таким образом, если обобщить все вышеперечисленные факты, можно сделать вывод: дыхание носом является одним из факторов здоровья человека.

Чтобы определить, насколько актуальна проблема физиологического дыхания лично для Вас, предлагаем пройти следующий тест.

Очень часто люди дышат ртом в случае наличия анатомических особенностей организма. Специалисты в таком случае советуют проводить ринопластику или пользоваться устройствами, который улучшают дыхание через нос.  Одним из таких устройств является NASAL BOOSTER — многофункциональный девайс, который распрямляет крылья носа, что способствует облегчению прохождения воздуха через дыхательные пути в лёгкие. Бустер можно использовать во время занятий спортом. Он позволяет усилить качество вдоха, тем самым повышая количество поступившего кислорода. Девайс также выполняет функцию «щита» от пыльцы растений или шерсти животных – для этого достаточно установить специальный фильтр.