Многие хотят работать в офисе, полагая, что день у таких сотрудников проходит спокойно и размеренно. Однако на деле такое мнение ошибочно. Как показывают данные статистики, именно офисные работники больше всего подвержены стрессу. У них часто возникают конфликты с начальством и коллегами. Иногда в офис заявляются недовольные клиенты. Многочасовое сидение на одном месте тоже негативно сказывается на нервной системе. К тому же иногда дизайнеры, которые занимаются оформлением офиса, делают дизайн слишком строгим и лаконичным. Он давит на присутствующих в помещении людей.
Как бороться со стрессом на рабочем месте? На самом деле, это не так сложно как кажется. Первым делом, нужно сделать его привлекательным для себя. Нужно, чтобы рабочее место вызывало у вас приятные ассоциации. Этого можно добиться при помощи различных мелочей. Милая канцелярия, например, будет отвлекать вас от неприятных мыслей. Это могут быть красивые блокнотики, забавная ручка или оригинальная подставка для мелких предметов. Чем больше таких вещей вокруг, тем лучше вы будете себя чувствовать. Психологи утверждают, что в окружении любимых предметов, человек ощущает себя увереннее.
Помимо оригинальной канцелярии стоит поставить на рабочем месте рамку с фотографией дорогого для вас человека. Подсознательно вы будете ощущать его поддержку. Не будет лишним и установить красивые обои на Рабочий стол Windows.
Не используйте слишком много различных сувениров при оформлении своего стола. Они не должны вам мешать. Если вы всякий раз будете задевать эти вещи, они начнут вас раздражать.
Хорошо избавляет от стресса рисование. К тому же этот процесс многим помогает концентрироваться. Наверняка вы замечали за собой, как бездумно водите ручкой по листу бумаги во время раздумий. Приобретите для этого специальный блокнот. Еще лучше – скетчбук. На листах таких книжечек есть оригинальные рисунки, которые можно раскрашивать и дополнять другими деталями. Скетчбуки купить Украина можно на портале компании Asumi. Здесь представлен огромный выбор подобных блокнотов с изображениями на разную тематику. Вы легко сможете выбрать вариант, который придется вам по душе.
В интернет-магазине http://asumi.com.ua вы можете купить и другие канцелярские принадлежности, которые облегчат вам работу и украсят рабочее место.
Ну и, разумеется, не забывайте делать перерывы, пить горячие напитки и хорошо питаться.
