Лёгкая, уверенная и ровная походка способна моментально привлечь к вам внимание. Даже самый простой образ выигрывает, если вы умеете правильно держаться и двигаться. Но даже самая красивая пара босоножек может стать причиной дискомфорта, боли в ногах и даже радикально ухудшить вашу походку, если подобрана неправильно. Давайте вместе с магазином Lonza.shoes рассмотрим пять самых распространённых ошибок при выборе босоножек, которые могут испортить вашу осанку и повлиять на походку, и как их избежать.

Пять фатальных ошибок против красивой и лёгкой походки

Надеемся, что вы никогда их не делали, однако они самые распространённые:

Ошибка 1. Неверный размер

Пожалуй, это одна из самых частых ошибок. Слишком маленькая пара будет давить, натирать и даже вызвать проблемы с кровообращением. Слишком велика – не обеспечит необходимую поддержку и заставит вас постоянно напрягать стопу, чтобы удержать обувь на ноге. Все это «ломает» походку, делает её напряжённой и некрасивой.

Чтобы избежать этого, обязательно измерьте длину и ширину стопы перед покупкой, особенно если вы покупаете онлайн. В магазине Lonza.shoes у каждой пары есть соответствующие измерения, чтобы вам было легче ориентироваться. Учитывайте, что ноги могут немного отекать в течение дня – лучше мерить обувь вечером. По возможности выбирайте модели с регулируемыми ремешками, чтобы подстроить посадку под свою ногу и менять в течение дня.

Ошибка 2. Узкая или неправильная форма колодки

Колодка – это основа обуви, и она должна соответствовать естественным анатомическим изгибам стопы. Если колодка слишком узкая или форма босоножек не совпадает со строением вашей ноги, это приведёт к натиранию, мозолям и даже искривлению пальцев.

Чтобы этого не произошло, выбирайте модели, которые комфортно облегаюь стопу, не сжимая её. Если у вас широкая стопа, избегайте босоножек с острым носком, маленьким подъёмом, зауженной подошвой. Не стесняйтесь перемерить несколько вариантов – примеряйте поочерёдно разные пары, встаньте и немного пройдитесь, вы сразу почувствуете, подходит ли вам эта колодка.

Ошибка 3. Слишком высокий или неустойчивый каблук

Этот этап, вероятно, прошли все девушки, примеряя роскошные босоножки, в которых можно только красиво стоять. Высокие каблуки – это привлекательно, но они могут сильно изменить походку, особенно если вы не привыкли к ним. Слишком крутой подъем заставляет вес тела переноситься на переднюю часть стопы, что вызывает боль и перегрузку пальцев. Если вы хромаете с согнутыми коленями и сгорбленной спиной, то вся красота мгновенно исчезает.

Если вы выбираете каблук, пусть он будет устойчивым. Оптимальная высота для комфортной ходьбы – 3-5 см. Танкетка или платформа – хорошая альтернатива. Если каблук высокий, обратите внимание на наличие платформы под носочной частью – она снизит нагрузку на стопу. Если вам очень хочется всё-таки надеть шпильку, есть определённые уловки: не надевайте надолго, только на соответствующее мероприятие, используйте силиконовые подушки, сделайте себе тренировку дома перед выходом и не забывайте об уходе после ношения.

Ошибка 4. Отсутствие супинатора и амортизации

На это мы не всегда обращаем внимание, и зря. Босоножки с тонкой плоской подошвой без амортизации могут оказывать негативное влияние на суставы и позвоночник. Если обувь не поддерживает стопу, при ходьбе нагрузка распределяется неравномерно, что может привести к дискомфорту и даже проблемам со спиной. Особенно это вредно для тех, кто уже испытывает определённые проблемы со стопой, например, плоскостопие или вальгус.

Методом борьбы с этим будет выбирать босоножки с мягкой стелькой и лёгким супинатором. Обратите внимание на модели с амортизационным эффектом или ортопедической поддержкой. Если же во время ношения оказалось, что подошва слишком жёсткая, можно дополнительно приобрести мягкие вкладыши.

Ошибка 5. Ненадёжные застёжки и ремешки

Босоножки должны хорошо фиксировать стопу, иначе вам придётся бессознательно менять походку, чтобы не потерять обувь. Ведь слишком тонкие ремешки могут врезаться в кожу, а слабые застёжки – расстёгиваться во время ходьбы.

Чтобы чувствовать себя уверенно, выбирайте босоножки с качественными застёжками, хорошо держащими ногу. Если модель все-таки с тонкими ремешками, убедитесь, что они не передавливают стопу. Снова общий совет – пройдитесь в босоножках перед покупкой, чтобы почувствовать, насколько они стабильны.

Комфорт должен быть превыше всего. Красивая, лёгкая и упругая походка – это не только красиво и привлекательно, это ещё и гарантия здоровья вашей спины и ножек. Не стоит жертвовать комфортом ради моды, ведь даже самая красивая обувь не доставит радости, если вам в ней неудобно, и будет выглядеть совсем не так хорошо, как вам казалось. Выбирайте босоножки Lonza.shoes и шагайте по жизни комфортно!