Тільки-но ми звикли не з’являтися влітку на вулиці без SPF-крему, як його треба й наносити взимку. Принаймні така думка дійсно існує. Наприклад, для літа гарно підійде засіб Vichy Soleil SPF 50, що гарно захищає від сонячних променів. Для зими також є багато засобів з великою кількістю переваг.
Навіщо взимку протисонцевий крем?
З приходом зими сонячні промені нікуди не зникають. Їх стає менше і вони не такі потужні. Але їхня здатність руйнувати колаген і провокувати процеси старіння залишаються.
Взимку індекс ультрафіолету низький — від 0 до 3 зазвичай. Це означає, що з безпекою для себе без засобів можна обійтися близько 30 хвилин на вулиці. Тож тут можна використовувати засоби з SPF 30 для повсякдення.
Якщо ви збираєтесь покататися на лижах чи сноуборді в горах, то SPF має бути з показником 50+. Річ у тому, що рівна сніжна поверхня збільшує кількість ультрафіолетового випромінювання майже вдвічі — проста фізика з відбиттям променів.
Отже, ваша шкіра й узимку потребує ретельного захисту від сонця. Наносити крем треба на обличчя. Інші частини тіла як-от шию чи руки покривати треба, коли вони відкриті. Інша справа з доглядом за волоссям — якщо ви його ховаєте під головним убором, то потужний захист SPF не потрібен.
Індекси UV
Ви можете самі вирішити, чи потрібна вам така дерматокосметика як SPF-крем. Але якщо будете відстежувати УФ-індекс, є деякі варіанти:
- 0-2 — це означає, що засіб вам взагалі не потрібен;
- 3 — перебувати на вулиці в ясну погоду можна до пів години;
- 4-6 — треба використовувати крем з показником SPF 20-25 (або п’ятнадцять хвилин без захисту);
- понад 7 — захист має бути завжди, навіть якщо ви плануєте сидіти вдома, але біля вікна.
Подібний догляд за шкірою дає вам можливість керувати процесами старіння. Шкіра починає старіти вже після 25 років. Чим раніше ви почнете піклуватися про стан шкіри, тим повільніше будуть проходити естетично неприємні процеси.
Тож не забувайте піклуватися про свою шкіру поза сезонами. Якісна дерматокосметика в цьому допоможе.
