Как правильно делать массаж лица от морщин: пошаговая инструкция

Регулярный массаж лица от морщин может омолодить кожу на несколько лет за 2-3 месяца. Азиатские женщины это хорошо знают и относятся к массажу лица нефритовым валиком (роллером) как к ежедневному ритуалу. Они также используют различные техники ручного массажа, которые включают растягивание или сжимание определенных частей лица. И в этой статье вы узнаете, как делать массаж от морщин в домашних условиях.

Массаж может помочь вам отложить лечение кожи лица препаратами на основе ботулотоксина или даже избавит вас от него. Это дешевый и простой способ разгладить существующие морщины (в том числе очень неприятные «гусиные лапки» или носогубные борозды), укрепить кожу и восстановить овал лица. Делайте это систематически, и через первые две недели вы заметите разницу в состоянии вашей кожи.

Массаж лица против морщин Гуаша

Согласно старинным методикам, массаж Гуаша следует проводить по так называемым меридианам (или энергетическим каналам) на лице. Таким образом стимулируется животворная энергия ци, которая поддерживает баланс тела и разума. Косвенно такая процедура также позволяет избавиться от остаточной лимфы на лице, что приводит к его визуальному похудению и восстановлению твердого овала.

Возможно, прочитав несколько статей о том, что нефритовый роллер не выполняет свою роль, вы будете использовать этот массажер только как украшение своего туалетного столика. Это ошибка! Массаж нефритовым роллером – отличный способ избавиться от утренней отечности на лице, а также улучшить кровообращение в коже, что приведет к ее здоровому цвету на весь оставшийся день. Прокатывающие кожу движения валиком также помогают расслабить напряженные мышцы нижней челюсти и висков, которые часто обостряют черты лица и нередко приводят к головным болям.

Для осуществления омолаживающего массажа по этой методике вам также понадобится специальный массажный скребок (камень) Гуаша. Родом он из Китая, и азиатские женщины с его помощью веками добивались гладкости без морщин и здорового цвета кожи лица. Чаще всего скребок сделан из нефрита или розового кварца, и имеет форму круглого полумесяца.

Как часто вы массируете лицо?

Наилучший омолаживающий эффект достигается при массировании лица руками. Движения рук более эффективно стимулируют кровообращение и лимфообращение, благодаря чему кожа лучше насыщается кислородом, напитывается и быстрее избавляется от токсинов. Массаж лица руками должен длиться около 5-10 минут – этого достаточно, если вы будете повторять его 3-4 раза в неделю, например, вечером перед сном.

Вы даже можете делать массаж нефритовым роллером каждый день. Ролик следует предварительно убрать в холодильник – прохлада камня поможет уменьшить отечность и убрать темные круги под глазами. Достаточно нескольких движений снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение, облегчить проникновение в эпителий питательных веществ из сывороток и кремов.

Валики из других камней, таких как розовый кварц, горный хрусталь или аметист, также становятся все более популярными. По своим свойствам они схожи с нефритом, к тому же красиво смотрятся на полке в ванной.

Массаж лица против морщин: что он дает?

Известно, что сейчас массаж лица становится все более популярной процедурой в салонах красоты. И это неудивительно, ведь правильно выполненный массаж не только расслабляет, но и дает видимый эффект в борьбе со старением кожи.

Начнем с того, что массаж лица стимулирует кровообращение в коже, благодаря чему ткани лучше питаются и более эффективно впитывают ингредиенты косметики. Массаж лица в сочетании с лимфодренажем помогает дренировать лимфу, что провоцирует ее циркуляцию, а также стимулирует обмен веществ и регенерацию кожи. Поскольку лицевые мышцы отвечают за образование мимических морщин, упражнения, укрепляющие и расслабляющие их, помогают в борьбе с углублением борозд.

Лифтинг-массаж лица можно смело делать самостоятельно в домашних условиях. И далее в статье вы узнаете, как это делать поэтапно. Примечание: для достижения видимых результатов массаж нужно проводить регулярно каждые два дня, а то и каждый день! Все движения требуют нескольких повторений (примерно по 10 для каждой массажируемой области).

Четкого времени выполнения массажи лица нет. Только от вас зависит, продлится ли он 5 минут или станет вашим долгим расслабляющим ритуалом.

Омолаживающий массаж лица руками – пошаговая инструкция

Этот антивозрастной массаж показала на своем канале Youtube любимый визажист Киры Найтли, Евы Грин и Алексы Чанг. Понятно, что профессиональный косметолог мировых знаменитостей лучше всех знает закулисные приемы, которые используют известные люди, чтобы выглядеть моложе. Этот ритуал массажа лица помогает сохранить кожу гладкой и эластичной. Под видео вы найдете пошаговую инструкцию как выполнять массаж для лица от морщин в домашних условиях.

Инструкция:

• Шаг 1. Нанесите масло на лицо. Благодаря этому вы получите лучшее «скольжение» по коже, а также обеспечите ее питательными веществами и витаминами. Лучше всего подойдет натуральное нерафинированное масло арганы, известное своими антивозрастными свойствами. Если у вас жирная кожа, склонная к высыпаниям, выбирайте масло жожоба, которое не вызывает угрей и нормализует секрецию кожного сала. Вы также можете использовать готовую сыворотку, обогащенную ингредиентами, разглаживающими морщины и укрепляющими кожу.
• Шаг 2. Начните массировать щеки пальцами вместе, движениями вверх-вниз – от нижней челюсти к вискам. Слегка прижмите руки к коже, чтобы стимулировать кровообращение.
• Шаг 3. Средним и безымянным пальцами массируйте вокруг глаз круговыми движениями от центра лба к вискам и обратно к носу.
• Шаг 4. Энергично помассируйте лоб кончиками пальцев. Двигайтесь от центра к краям лба. Потратьте минуту, чтобы помассировать точку между бровями, где часто есть поперечная борозда.
• Шаг 5. Кончиками пальцев, слегка прижимая их к коже, помассируйте линию подбородка. Затем слегка согните указательные пальцы и массируйте их промежуточными фалангами область нижней челюсти от подбородка до виска.
• Шаг 6. Чтобы разгладить носогубные складки, обведите вокруг рта средним и безымянным пальцами. Затем одним пальцем помассируйте точки в уголках рта, стараясь их как бы «приподнять».
• Шаг 7. Следуя направлению потока лимфы, выполните легкий массаж пальцами от центра лба к вискам, от носа к ушам и от нижней челюсти к низу шеи.
• Шаг 8. Наконец, выполните компрессионный массаж точек на лице, где часто накапливается напряжение: лоб, область между бровями, надбровные дуги, верхняя часть скул, уголки глаз, область носа, щеки и подбородок. Рекомендуем находить точки давления инстинктивно, руководствуясь необходимостью их расслабить. Надавите на каждое место примерно на 5 секунд.

После массажа вымойте лицо мягким гелем или пеной, чтобы избавиться от жирного слоя косметического средства. Если у вас сухой или нормальный тип кожи, то вы можете использовать витаминное масло для впитывания.

Каковы эффекты массажа лица?

Регулярно повторяемый массаж лица для разглаживания морщин улучшает кровообращение, благодаря чему клетки кожи лучше снабжаются питательными веществами. Таким образом они стареют медленнее, а кожа дольше сохраняет свою упругость и эластичность.

Правильно выполненный массаж также имеет эффект лифтинга – он способен вернуть коже эластичность, вернуть ей молодой овал без отвисания и «второго подбородка». Это также эффективный способ уменьшить постоянные мимические морщины, например, линии на лбу или гусиные лапки.

Помните, что залог достижения оптимального результата – это повторение массажа каждые 2-3 дня. Желаем успехов в ваших начинаниях!