Реабілітація після пластики: 6 табу, про які варто знати заздалегідь

Щоб отримати чудовий результат від операції, пацієнту потрібно врахувати два моменти: спершу обрати професійного хірурга, а потім чітко дотримуватись його рекомендацій. Про те, що категорично заборонено після мамопластики та абдоміно, розповідає засновник COSMETIC SURGERY CLINIC, пластичний хірург Олександр Бебих. 

“На післяопераційній консультації хірург обов’язково розповідає пацієнту, як реабілітація впливає на результат, - каже Олександр Бебих. - Якщо ці рекомендації ігнорувати й одразу повернутися до звичного способу життя - гарантовано матимемо ускладнення. В моїй практиці було кілька випадків, які лише підтверджують це правило. Так, одна з пацієнток почала ходити у спортзал через тиждень після мамопластики. Як наслідок, відбулося зміщення імплантатів і дівчині знадобилася додаткова корекція. Інша пацієнтка, якій ми тільки-тільки зробили підтяжку живота, пішки піднялась на двадцятий поверх, тому що в будинку не працював ліфт. Шви розійшлися. Подібні ситуації не рідкість. Але їх завжди можна уникнути, якщо не порушувати те, що заборонив лікар”. 

Мамопластика - пластична операція, завданням якої є зміна форми, розміру або вигляду грудей. Включає три види процедур: ендопротезування (збільшення грудей), редукцію (зменшення грудей) та мастопексію (підтяжка грудей).

Табу після мамопластики

Фізичні навантаження

Імплантати встановлюють під великий грудний м’яз, молочну залозу, або частково під м’яз та залозу, якщо хірург обрав комбінований варіант. Щоб вони не змістилися, протягом першого місяця після операції заборонені будь-які фізичні навантаження. Це стосується не тільки спорту, а й звичайних побутових справ чи роботи у саду. Не можна підіймати речі вагою понад три кілограми, не кажучи про те, щоб носити на руках дитину. Якщо ви все ж таки робите, якусь неважку роботу - намагайтесь притискати плечі до тулуба, щоб імплантати були добре зафіксовані. Основні рухи робіть передпліччями. 2-3 тижні не бажано керувати автомобілем та пристібатися паском безпеки: він може надавити на молочну залозу і змістити імплантат. 

Відмова від компресійної білизни

Ще в операційній хірург надягає пацієнту компресійну білизну, яка фіксує правильне положення імплантатів, підтримує тканини під час загоєння та зменшує набряк. Як правило, білизну потрібно носити півтора місяця, знімаючи її лише для того, щоб випрати. Остаточно відмовитись від білизни можна лише після дозволу лікаря. Чому так? Тому що пластичні хірурги вважають компресійну білизну частиною операції, а не однією з рекомендацій для кращого відновлення. Якщо пацієнт не хоче її носити, з’являться проблеми у вигляді зміщення імплантатів, асиметрії грудей, посиленні набряку. 

Сон на животі

Спати на животі не можна 5-6 тижнів (іноді й довше), оскільки в цей період груди чутливі до тиску та зміщення. Також не бажано довго лежати на правому чи лівому боці. Навіть короткий сон у таких положеннях погано впливає на процес загоєння. Щоб імплантат та тканини навколо нього стабілізувалися в правильному положенні, а капсула сформувалася без деформації, доведеться пожертвувати комфортом. Якщо ігнорувати цю заборону, пацієнту може знадобитися додаткова корекція. Спати можна виключно на спині. А ще краще, напівсидячи або на високих подушках. Припідняте положення тулуба зменшує набряк та прискорює відтік рідини. Щоб випадково не перевернутися на бік або живіт, підкладіть з обох боків подушки. 

Абдомінопластика - це корекція форми живота, під час якої хірург видаляє зайву шкіру та жир, а також зшиває розтягнуті м'язи передньої черевної стінки. Завдання операції - зробити пацієнту естетично красивий живіт.

Табу після абдоміно

Сидіння

Перший тиждень після абдомінопластики пацієнту можна або ходити, або лежати. Сидяче положення створює натяг на шви і це може призвести до їх розходження. Також, коли ви сидите, компресійна білизна перетворюється з вашого друга на ворога, оскільки збирається складками, які можуть пошкодити шкіру. А в цей час черевна стінка ще не стабілізована, тканини активно загоюються - навіщо їх зайвий раз травмувати? Заборона також стосується фізичних вправ та важкої роботи. За статистикою, чим раніше пацієнти повертаються до активності, тим частіше стикаються з ускладненнями. Навіть якщо спочатку все було добре. Дотримуйтесь правила: менше руху - кращий результат!

Відмова від ліків

Препарати, які призначає лікар після абдомінопластики, контролюють біль та запобігають запаленням. Часто ускладнення виникають саме тому, що люди лінуються приймати ліки. Вам може здаватися, якщо нічого не болить - значить вже все загоїлось. Але не болить саме тому, що ви приймаєте ліки. Наприклад, антибіотики потрібно пити чітко по годинам. Якщо графік зіб’ється, дія препаратів буде менш ефективною. Навіть один-два пропуски антибіотика або знеболювального можуть призвести до запалення чи вираженого болю. Тому якщо ви постійно “випадаєте” з графіка - користуйтесь таймером або нагадуваннями. 

Дієта для схуднення

Після абдомінопластики важливо не схуднути, а правильно відновитися. Тому головне завдання пацієнта - не боротися із зайвими кілограмами, а відновлювати пошкоджені тканини. Харчування тут працює як будівельний матеріал і воно має бути повноцінним: містити білки та вітаміни, жири та вуглеводи. Сісти в цей час на дієту означає сповільнити загоєння швів та погано сформувати рубець, підвищити ризик слабкості та запаморочень. Для кращого відновлення та гарного самопочуття додайте в меню м’ясо, рибу, яйця, кисломолочні продукти. Їжте більше овочів та фруктів. Стежте за водним балансом. А от алкоголь та тютюн - у чорному списку. 

“Є цікава статистика про те, що більшість жінок розмірковують про мамопластику чи абдоміно - 5-7 років, перш ніж наважитися на операцію. Вважаю, якщо жінка робить такий осмислений крок, вона повинна серйозно поставитися і до процесу свого відновлення, - стверджує Олександр Бебих. - Так, операція триває лише кілька годин, а реабілітація - тижні й місяці. І тут потрібна дисципліна, якщо ви націлені на результат. Ще одна порада: завжди прислуховуйтеся до себе. Якщо відчули дискомфорт або біль, якщо з’явився набряк чи підвищилася температура тіла - одразу повідомте лікарю. Це допоможе уникнути будь-яких ускладнень під час відновлення”.