Що робити, якщо людина пішла в запій під час свят?

Поради лікаря-нарколога для родичів і друзів

Святковий період часто супроводжується надлишком емоцій, зустрічами, тостами. Для більшості людей це просто підвищений настрій. Але для схильних до залежності свята можуть стати небезпечною точкою. Я, як лікар, знаю: саме у святкові дні люди зриваються у тривалі алкогольні епізоди — запої. У такі моменти родичі розгублюються: як правильно поводитися?

Якщо ситуація вже зайшла далеко, важливо знати, куди можна звернутися за допомогою. В клініці Пальміра ми проводимо виведення з запою Київ швидко та конфіденційно. У цій статті я поясню, що робити, якщо людина пішла в запій. Ви дізнаєтеся, як розпізнати ознаки важкого запою, коли звертатися по професійну допомогу.

Причини, чому свята часто провокують запій

Свята створюють ідеальні умови для втрати контролю. Алкоголь подається на кожному кроці. Людина залежна потрапляє у середовище, де відмовитися від чарки психологічно важко. До цього додається «соціальне виправдання». Усі п’ють, тому ніби й... можна!

Також під час свят посилюється емоційна напруга. Хтось переживає самотність, хтось — втому або сімейні конфлікти. Алкоголь здається простим способом «зняти напругу». Але в реальності запускає замкнене емоційно-фізіологічне коло. Воно й перетворюється на запій.

Ознаки важкого запою: коли ситуація стає небезпечною

Як лікар я завжди наголошую: оцінка стану — перший крок до правильного рішення. Важкий запій можна розпізнати за низкою ознак:

• щоденне неконтрольоване вживання алкоголю протягом кількох днів поспіль;
• відмова від їжі;
• тривожність, дратівливість, порушення сну;
• тремтіння рук, серцебиття, надмірне потовиділення;
• агресія або, навпаки, небажання контактувати;
• втрата орієнтації в часі, проблеми з пам’яттю;
• нудота, блювання, незвичний колір шкіри;
• спроби «похмелитися» одразу після пробудження.

Присутні хоча б декілька з цих симптомів? Запій під час свят вже перейшов у стадію, що потребує пильного нагляду. Якщо людина має хронічні хвороби серця, тиск, діабет, неврологічні проблеми — ризики зростають у рази.

Що робити, якщо людина пішла в запій під час свят

Найперша порада — не панікуйте. Я розумію, що ситуація виснажує морально. Але хаотичні дії рідко приносять користь. Запій — це не слабкість характеру, а медичний стан. Тож, поводитися потрібно відповідно.

Крок 1. Забезпечити спокій та безпечні умови

Людина в запої може бути імпульсивною, емоційно нестабільною. Інколи — фізично нестійкою. Завдання родичів — мінімізувати ризики травм, конфліктів.
Варто забезпечити тишу, доступ до води, можливість відпочинку. 

Крок 2. Слідкувати за фізичним станом

Важливо звертати увагу на такі моменти:

• температура;
• виражене тремтіння;
• галюцинації;
• наявність контакту з реальністю.

Як підкреслю: поява галюцинацій, судом, різких стрибків тиску, сильного порушення орієнтації — це привід негайно звертатися по медичну допомогу.

Крок 3. Не робити спроб різко припиняти вживання самостійно

Різка відмова від алкоголю у важкому запої може викликати серйозні ускладнення — аж до судом та гострих розладів свідомості. Тому головний принцип: ніяких експериментів. Якщо стан тяжкий — потрібний контроль спеціаліста.

Крок 4. Стимулювати пити багато води

Алкоголь зневоднює. До наслідків додається інтоксикація. Рідина допомагає частково знизити токсичне навантаження. Але важливо не давати нічого, що містить алкоголь. Навіть «50 грамів для заспокоєння».

Крок 5. Говорити без звинувачень

Людина в запої найчастіше вже відчуває сором, провину. Ваше завдання — бути поряд і допомогти пройти гострий період максимально безпечно.

Крок 6. За потреби — звернутися до фахівця

Саме під час свят у Києві різко зростає кількість звернень на виклик лікарів додому. Люди часто соромляться їхати до лікарні. Але це абсолютно нормальна практика: лікар оцінить стан, дасть рекомендації, пояснить родині, що робити далі.

Як допомогти людині в запої правильно: ключові принципи

Щоб узагальнити, наведу короткий список правил. Їх я рекомендую кожній родині, що стикається з подібною ситуацією:

• не сварити, не звинувачувати людину;
• не залишати без нагляду у важкому стані;
• не давати алкоголь «для полегшення»;
• не застосовувати контрастні душі, агресивні «очищення» — це небезпечно;

Ці кроки дозволяють уникнути ускладнень, які я бачив у своїй практиці.

Ваше завдання — створити безпечні умови і не боятися звертатися по фахову допомогу. Лікування залежності — це не сором. Це шлях до здоров’я і якісного життя.