Для чего нужен супинатор в обуви
Супинаторы – это детали обуви, прикрепляемые с внутренней нижней стороны стельки или между стелькой и полустелькой, которые представляют собой подушечку, поддерживающую внутренний свод стопы в правильном анатомическом положении. Ношение обуви без супинатора чревато постоянной повышенной ударной нагрузкой на суставы и позвоночник, кроме того в результате ослабления связок свод стопы может уплощаться в результате чего, стопа опускается на пол всей поверхностью.
В результате такого нарушения формируется плоскостопие, которое зрительно можно увидеть при снятии оттиска – при правильном положении свода на оттиске видны передняя и внешняя боковая часть, а также пятка, между которыми остается чистое пространство, при плоскостопии – этого пространства практически нет.
Выбор супинаторов
Чтобы правильно выбрать супинатор, надо понимать, как выглядит это ортопедическое изделие. Начнем с того, что изгибы жесткой стельки, повторяющие форму стопы, не являются супинаторами, они называются выкладкой продольного внутреннего, поперечного, наружного сводов.
Самый распространенный супинатор представляет собой металлическую пластину, изогнутую по форме свода и вставленную между пластинами из кожзаменителя, вспененного полиуретана, кожи.
Существует два вида супинаторов:
- Поддерживающий продольный свод стопы;
- Поддерживающий поперечный свод стопы. Такие вкладыши еще называются пронаторами, они часто используются в женской обуви на высоком каблуке, так как передняя часть стопы часто деформируется из-за постоянного хождения на высоких тонких шпильках.
На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua можно выбрать супинаторы из разных материалов:
- Кожаные стельки-супинаторы, в которых металлическая пластина вложена между двумя пластами кожи. Такой супинатор будет удобен в закрытой обуви – туфлях, ботинках, сапогах;
- Стельки из вспененного полиуретана или искусственных материалов с таким же металлическим вкладышем;
- Гелевые супинаторы, которые особенно популярны для открытых моделей обуви, так как они практически незаметны. Такие стельки-супинаторы могут быть снабжены специальными клеящимися полосками, которые значительно повышают комфорт пользователя;
- При продольном плоскостопии можно использовать особые супинаторы, представляющие собой эластичную ленту, на которой крепится подушечка. Надев резинку на стопу, подушечку располагают под ее сводом. Эти супинаторы удобны в закрытой обуви, где их не видно, а кроме того, они прочно фиксируются и не движутся при ходьбе.
Чтобы разобраться, как выбрать супинатор, надо учесть несколько факторов:
• Существующая проблема – продольное или поперечное плоскостопие, вальгусная деформация, болезни позвоночника и суставов;
• Вид обуви – закрытая или открытая, высота каблука, спортивная, повседневная или элегантная модель на выход;
• Интенсивность существующей проблемы - для профилактики достаточно простой стельки-супинатора, а вот при серьезных нарушениях может понадобиться специальная ортопедическая стелька.
Когда используют супинатор
Стелька-супинатор – это неотъемлемая деталь качественной обуви, которая, к сожалению недоступна некоторым пользователям. Специалисты-ортопеды не рекомендуют носить обувь без супинаторов, так как они оказывают следующие действия:
- Снижают ударную нагрузку на тазобедренный, голеностопный, коленный суставы и позвоночник, защищая их от перегрузок и предупреждая деформации;
- Снижают усталость и увеличивают время интенсивной ходьбы, спортивных тренировок;
- Поддерживают правильное анатомическое положение сводов стопы;
- Нормализуют кровообращение нижних конечностей;
- Ускоряют реабилитацию после травм и операций на опорно-двигательном аппарате;
- Супинатор-подпяточник уменьшает давление на область пятки и болезненные ощущения при пяточной шпоре.
Как использовать супинатор
Как поменять супинатор и как за ним ухаживать, можно узнать из инструкции производителя.
Существуют несколько основных правил:
- Чтобы иметь возможность качественно очищать стельки, надо приобрести несколько пар, которые меняются по мере загрязнения;
- Гелевые супинаторы можно мыть теплой водой с мылом, сушить надо в естественных условиях, вдалеке от отопительных приборов и солнечных лучей;
- Клейкая полоса в качественных стельках не утрачивает свои свойства после очистки;
- Стельки из кожи и кожзаменителя моют теплой водой с мылом;
- Стельки должны соответствовать размеру обуви и при вкладывании полностью закрывать область подошвы, но не загибаться и не сминаться;
- При снижении амортизационных свойств, стельку надо обязательно заменить, так как она не будет выполнять своих функций.