И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?

Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда сопровождается стрессом для ребенка. За три месяца лета школьники успевают отвыкнуть от необходимости соблюдения распорядка дня, умственных нагрузок и многочисленных обязанностей. Поэтому, чтобы с первого сентября у ребенка не возникало усталости, чтобы «новое» давалось легко и с охотой, необходимо заранее постепенно готовить ребенка к школе. «Выполняйте обычные утренние и вечерние дела в одно и то же время, - советует педиатр клиники Into-Sana Елена Николова. Приблизительно через 3 недели у школьника выработается привычка. Начать можно с того, чтобы застилать постель, умываться, одеваться, играть и читать каждый день в одно и то же время. Мотивацию поможет создать любое поощрение в случае соблюдения режима».

Родители должны помнить: для того, чтобы процесс адаптации прошел как можно быстрее, нужно создать ребенку условия для комфортного обучения. Для начала приготовьте все необходимое для учебного процесса (тетради, книги, ручки, карандаши и прочие канцтовары), после приучите ребенка правильно собираться в школу, иначе могут возникать неловкие ситуации из-за забытых мелочей.

Часто ребенок не может сосредоточиться на уроке из-за чувства голода. С этой проблемой тоже могут помочь справиться родители. «Готовьте ребенку на завтрак более калорийные продукты. За 15 минут до завтрака – обязательно стакан воды. Вода «включит» желудочно-кишечный рефлекс, и ребенок «налегке» пойдет в школу», - рекомендует детский гастроэнтеролог клиники Into-Sana Виктория Гуляева.

Иногда после каникул ребенку приходится возвращаться в класс, где сложились натянутые отношения. «При таком положении вещей родителям стоит узнать про конфликт и у ребенка, и у учителя. Затем - «маневрировать» между вмешательством и решением проблемы при помощи советов, - убеждена детский невропатолог поликлиники Into-Sana Юлия Белая. В младших классах обычно конфликт может урегулировать учитель. В старших – ситуация иная. Родителям стоит настроить ребенка на то, что за три месяца лета его одноклассники повзрослели, а значит, в этом году отношения могут наладиться. Говорите с ним, помогайте советами. Конечно, проще сменить школу, но ситуация может повториться».

Помочь сплотить коллектив и тем самым улучшить эмоциональное состояние своего ребенка на самом деле очень просто: организуйте внешкольный пикник, поход в парк, в музей, на экскурсию – что угодно! Именно от позитивных эмоций и приятного совместного времяпрепровождения рождаются крепкие дружбы.

Если ребенок еще перешел в другую школу или в другой класс, то процесс адаптации может затянуться. «От того, насколько легко ребенку удастся влиться в новый коллектив, будет зависеть его «взрослая» жизнь в обществе, - убежден детский кардиолог клиники Into-Sana Игорь Маломуж. Если ваше чадо застенчивое, стеснительное и, к тому же, имеет проблемы с речью, идеально начать «работу» заранее. Но даже родители, которые уверены в общительности своего ребенка, часто не замечают возникшие в жизни школьника проблемы коммуникации. Как следствие, ребенок плохо спит, ест, перестает выполнять домашние задания, говорить о школе».

Если ребенок замкнулся, именно родителям стоит в уютной обстановке поговорить со своим чадом. Возможно, школьнику сложно установить контакт с новыми людьми, или он боится быть «другим» или боится насмешек. Расскажите ребенку о своем опыте. Ваша история обязательно должна быть со счастливым концом, это придаст сыну или дочери уверенности и оптимизма. Но в этой ситуации важна золотая середина: иногда родительские поучения заставляют ребенка замкнуться. Поэтому научитесь не только говорить, но и слушать. Ваш ребенок наверняка впервые осознает, что жизнь в обществе основана на определенных правилах. И зачастую это открытие принять не просто.

И еще одна важная проблема школьников - тема похода в туалет на уроке. Часто ребенок стесняется отпроситься выйти из-за боязни насмешек одноклассников, из-за строгости учителя или из-за стеснения, особенно, если для школьника школа или класс - новые. Родители должны убедиться, что ребенок знает, где в школе находится уборная. Если необходимо, обсудите вопрос «посещения туалета на уроке» с учителем. «В этом деле детям терпеть не стоит!» - акцентирует детский уролог клиники Into-Sana Надежда Кутарова.

детскийврач клиникаИнто-Сана Into-Sana
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В Киеве открыли новую мини-скульптуру. Она изображает граммофон и воспроизводит звук. Об этом сообщает Информатор. Инсталляция расположена на Рогнединской улице (№2). Она изображает граммофон; авторы проекта подчеркивают, что нестандартный подбор объекта поможет заинтересовать киевлян и популяризовать историю города. Более того, скульптура может воспроизводить звук. Нажав на кнопку, посетитель запустит звуковой файл, который добавит объекту атмосферности....
Общество
В Киеве проходит Всемирная акция против торговли людьми. Среди участников шествия присутствует заместитель министра социальной политики Наталия Федорович. Об этом сообщает Укринформ. Акция Walk for Freedom 2018 началась на Майдане. Участники мероприятия не скрывают: их действия направлены не на конкретный информационный повод, а исключительно на привлечение внимания к существующей проблеме. Тем не менее, на улицы города вышли около 200 человек - при слабом...
Общество
Сегодня утром в Киево-Святошинском районе произошло смертельное ДТП, в котором погибла известная в Украине юмористка, актриса "Дизель шоу" Марина Поплавская. По данным полиции, авария случилась в 07:00 на автодороге Киев-Чоп возле села Мила. Из-за того, что водитель автобуса, в котором находилась актерская команда, не справился с управлением, погибла одна женщина, еще четыре человека получили травмы различной степени тяжести. Они доставлены в больницу. Вс...
Общество
Редакция 44.ua торжественно напоминает: из-за проведения фестиваля сегодня будет перекрыта Рейтарская улица. Всем читателям-автомобилистам просьба учитывать время открытия улицы. Об этом также информирует пресс-служба КГГА. Причиной послужит проведение фестиваля "Район #1 Block Party". Его организовала ГО "Золотые Ворота". Чтобы не мешать участникам мероприятия, которое продлится с 12:00 до 22:00, движение по улице перекроют с 06:00 до 23:59. Всем желающим...
Общество
По информации СМИ, бывший мэр Киева Александр Омельченко попал в больницу. Его здоровье ухудшилось из-за перенесенной инфекции. Об этом сообщает "Большой Киев" со ссылкой на собственный источник в Киевраде. Информатор утверждает, что Омельченко летом перенес инфекцию, однако не придал болезни должного значения. Сейчас бывший мэр страдает от осложнений, из-за которых ему пришлось согласиться на госпитализацию. Впрочем, жизни Омельченко ничто не угрожает. Он...
ОБЗОР
Для многих местных жителей и туристов Киев, прежде всего, город каштанов и золотых куполов, красивых площадей и знаковых украинских университетов. Но почему-то о фонтанах, при всей их красе, необычности и исторической значимости, многие неоправданно забывают. А если и вспоминают, то обычно только о тех фонтанах, которые расположены на Майдане. Редакция 44.ua решила восполнить этот пробел, поведав невероятные "биографии" сохранившихся киевских фонтанов-долг...
Общество
В Киеве произошел еще один случай, намекающий на нецелесообразность повышения цен на проезд в общественном транспорте. Очередной киевский троллейбус катал горожан с небольшими поломками. Об этом сообщает Киевское Транспортное Сообщество. На опубликованной фотографии можно заметить, что в троллейбусе не закрыта дверь. При этом, судя по захлопнутой второй створке, водитель пытался закрыть транспортное средство для продолжения движения. Кроме того, уже привыч...
ОБНОВЛЯЕТСЯ
Под Киевом произошло смертельное ДТП с участием грузовика и автобуса. В результате столкновения погибла актриса "Дизель Шоу". Об этом сообщает пресс-служба полиции. Инцидент произошел в Киево-Святошинском районе. Грузовой автомобиль двигался по автодороге Киев-Чоп и столкнулся с автобусом, в котором ехали пассажиры. Полиция назвала количество пострадавших: оказалось, в автобусе травмы получили 14 человек. Один пассажир погиб. По информации Dtp.kiev.ua, в р...
Общество
Виталий Кличко раскрыл некоторые планы относительно организации автомобильного движения во время ремонта Шулявского моста. По его словам, движение будет перекрыто лишь частично. Об этом сообщает пресс-служба КГГА. Городской глава отметил, что не отказывается от старых планов относительно скорости ремонта - ранее он заявлял, что с проблемой придется справляться за полтора года. Что же касается киевлян, их будут тщательно информировать о новых деталях. В том...