И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться? - 44.ua

И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?

Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда сопровождается стрессом для ребенка. За три месяца лета школьники успевают отвыкнуть от необходимости соблюдения распорядка дня, умственных нагрузок и многочисленных обязанностей. Поэтому, чтобы с первого сентября у ребенка не возникало усталости, чтобы «новое» давалось легко и с охотой, необходимо заранее постепенно готовить ребенка к школе. «Выполняйте обычные утренние и вечерние дела в одно и то же время, - советует педиатр клиники Into-Sana Елена Николова. Приблизительно через 3 недели у школьника выработается привычка. Начать можно с того, чтобы застилать постель, умываться, одеваться, играть и читать каждый день в одно и то же время. Мотивацию поможет создать любое поощрение в случае соблюдения режима».

Родители должны помнить: для того, чтобы процесс адаптации прошел как можно быстрее, нужно создать ребенку условия для комфортного обучения. Для начала приготовьте все необходимое для учебного процесса (тетради, книги, ручки, карандаши и прочие канцтовары), после приучите ребенка правильно собираться в школу, иначе могут возникать неловкие ситуации из-за забытых мелочей.

Часто ребенок не может сосредоточиться на уроке из-за чувства голода. С этой проблемой тоже могут помочь справиться родители. «Готовьте ребенку на завтрак более калорийные продукты. За 15 минут до завтрака – обязательно стакан воды. Вода «включит» желудочно-кишечный рефлекс, и ребенок «налегке» пойдет в школу», - рекомендует детский гастроэнтеролог клиники Into-Sana Виктория Гуляева.

Иногда после каникул ребенку приходится возвращаться в класс, где сложились натянутые отношения. «При таком положении вещей родителям стоит узнать про конфликт и у ребенка, и у учителя. Затем - «маневрировать» между вмешательством и решением проблемы при помощи советов, - убеждена детский невропатолог поликлиники Into-Sana Юлия Белая. В младших классах обычно конфликт может урегулировать учитель. В старших – ситуация иная. Родителям стоит настроить ребенка на то, что за три месяца лета его одноклассники повзрослели, а значит, в этом году отношения могут наладиться. Говорите с ним, помогайте советами. Конечно, проще сменить школу, но ситуация может повториться».

Помочь сплотить коллектив и тем самым улучшить эмоциональное состояние своего ребенка на самом деле очень просто: организуйте внешкольный пикник, поход в парк, в музей, на экскурсию – что угодно! Именно от позитивных эмоций и приятного совместного времяпрепровождения рождаются крепкие дружбы.

Если ребенок еще перешел в другую школу или в другой класс, то процесс адаптации может затянуться. «От того, насколько легко ребенку удастся влиться в новый коллектив, будет зависеть его «взрослая» жизнь в обществе, - убежден детский кардиолог клиники Into-Sana Игорь Маломуж. Если ваше чадо застенчивое, стеснительное и, к тому же, имеет проблемы с речью, идеально начать «работу» заранее. Но даже родители, которые уверены в общительности своего ребенка, часто не замечают возникшие в жизни школьника проблемы коммуникации. Как следствие, ребенок плохо спит, ест, перестает выполнять домашние задания, говорить о школе».

Если ребенок замкнулся, именно родителям стоит в уютной обстановке поговорить со своим чадом. Возможно, школьнику сложно установить контакт с новыми людьми, или он боится быть «другим» или боится насмешек. Расскажите ребенку о своем опыте. Ваша история обязательно должна быть со счастливым концом, это придаст сыну или дочери уверенности и оптимизма. Но в этой ситуации важна золотая середина: иногда родительские поучения заставляют ребенка замкнуться. Поэтому научитесь не только говорить, но и слушать. Ваш ребенок наверняка впервые осознает, что жизнь в обществе основана на определенных правилах. И зачастую это открытие принять не просто.

И еще одна важная проблема школьников - тема похода в туалет на уроке. Часто ребенок стесняется отпроситься выйти из-за боязни насмешек одноклассников, из-за строгости учителя или из-за стеснения, особенно, если для школьника школа или класс - новые. Родители должны убедиться, что ребенок знает, где в школе находится уборная. Если необходимо, обсудите вопрос «посещения туалета на уроке» с учителем. «В этом деле детям терпеть не стоит!» - акцентирует детский уролог клиники Into-Sana Надежда Кутарова.

детскийврач клиникаИнто-Сана Into-Sana
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Здоровье
В Киеве резко возросло количество заболевших гриппом среди школьников. Свыше 4,2 тыс. учащихся сейчас находятся на вынужденных каникулах. Об этом в комментарии 44.ua сообщил и.о. директора Киевского лабораторного центра Министерства здравоохранения Сергей Чумак. "В Киеве зарегистрировано более 14,8 тыс. больных гриппом и ОРВИ. Наблюдался рост заболеваемости по сравнению с предыдущей неделей на 4,3%. Интенсивность эпидемического процесса была ниже эпидемиче...
Криминал
В Соломенском районе Киева в ночь на 10 декабря произошла стрельба. В результате инцидента пострадали три человека - все студенты КПИ. Об этом сообщает "Информатор". Происшествие случилось около 01:40 на перекрестке улиц Выборгская и Академика Янгеля. Как рассказали друзья пострадавших ребят, все они студенты Киевского Политехнического института и проживают в общежитиях учебного заведения. На улице произошел конфликт с неизвестными, которые, по предварител...
Происшествия
В Киеве произошло ДТП, из-за которого заблокированы два троллейбусных маршрута. Об этом сообщает пресс-служба КП "Киевпастранс". Инцидент произошел на левом берегу в 08:49. В Дарницком районе заблокированы троллейбусные маршруты №50 и 50К. Они застряли на Керченской площади и не могут проехать к станции метро "Дарница". На место происшествия уже направлена полиция. Напоминаем, отвлечься от новостей о ДТП и пробках можно с помощью праздничного настроения. К...
Происшествия
Сегодня вечером, 9 декабря, в Киеве на перроне станции метро "Дворец Спорта" умерла 9-летняя девочка. Об этом сообщает "Информатор".  Инцидент произошел около 18:30. Известно, что девочку везли в коляске ее бабушка и отец. В какой-то момент женщина закричала и достала ребенка из коляски. Оказалось, что девочка, которая страдала тяжелой формой ДЦП, не дышит. К ним подбежали очевидцы, которые умели оказывать первую помощь - девочке делали непрямой массаж сер...
Общество
Сегодня, 9 декабря, в центре Киева заметили двух прогуливающихся парней, которые были завернуты в украинский и российский национальные флаги. Многие киевляне в соцсети Facebook предположили, что это была, вероятнее всего, провокация. Соответствующее видео опубликовали в группе "Киев Оперативный" на странице в Facebook. "Нормальный такой движ организовала эта парочка в центре города ... Одни говорят, что они - молодцы, другие едва сдерживаются, чтобы не дат...
Культура
В Киеве продолжается подготовка к новогодне-рождественским праздникам. Так, на Подоле уже установили 22-метровую елку и появились удивительные звери из творчества Марии Примаченко, которой в 2019 году исполнится 110 лет со дня рождения. Об этом сообщают организаторы Folk Ukraine на своей странице в Facebook. Отмечается, что вся площадь будет украшена мотивами из творчества украинской народной художницы. Елку украсят игрушками в стиле работ Марии Примаченко...
Происшествия
В Киеве за ночь, 9 декабря, полицейские устроили несколько дорожно-транспортных происшествий за ночь. Так, в ночь с 8 на 9 декабря на проспекте Лобановского авто патрульных влетело в троллейбус. По словам свидетелей ДТП, авто на пустой дороге "влетело" в троллейбус, который ехал в депо. В результате столкновения авто полицейских получило механические повреждения: передняя часть машины оказалась помятой, с машины слетела "мигалка". Сами патрульные травм не...
Происшествия
Экспресс, курсирующий между Киевским вокзалом и аэропортом "Борисполь", сломался в третий раз с начала запуска работы. Инцидент произошел вчера, 8 декабря.  Об этом экс-депутат Киевсовета, бизнесмен Алексей Давыденко на своей странице в Facebook. "Когда он сломался первый раз, я подумал - с кем не бывает. Переволновались. Когда он сломался во второй раз, я подумал - всякое бывает. Недосмотрели. А сегодня утром он сломался в очередной раз и я подумал - како...
ФОТОРЕПОРТАЖ
В течение двух дней, 8-9 декабря, на Левобережной в Международном выставочном центре проходят масштабные выставки собак. Тысячи участников вместе со своими питомцами съехались в Киев, чтобы побороться за звание лучших в своей номинации. На мероприятии, которое организовали Кинологический Союз Украины, побывал корреспондент 44.ua. В соревнованиях "Киевская Русь - 2018" и "Хрустальный кубок Украины - 2018" приняли участие почти 200 пород собак. Но самыми мно...