И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?

И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?, Онищенко Анастасия

Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда сопровождается стрессом для ребенка. За три месяца лета школьники успевают отвыкнуть от необходимости соблюдения распорядка дня, умственных нагрузок и многочисленных обязанностей. Поэтому, чтобы с первого сентября у ребенка не возникало усталости, чтобы «новое» давалось легко и с охотой, необходимо заранее постепенно готовить ребенка к школе. «Выполняйте обычные утренние и вечерние дела в одно и то же время, - советует педиатр клиники Into-Sana Елена Николова. Приблизительно через 3 недели у школьника выработается привычка. Начать можно с того, чтобы застилать постель, умываться, одеваться, играть и читать каждый день в одно и то же время. Мотивацию поможет создать любое поощрение в случае соблюдения режима».

Родители должны помнить: для того, чтобы процесс адаптации прошел как можно быстрее, нужно создать ребенку условия для комфортного обучения. Для начала приготовьте все необходимое для учебного процесса (тетради, книги, ручки, карандаши и прочие канцтовары), после приучите ребенка правильно собираться в школу, иначе могут возникать неловкие ситуации из-за забытых мелочей.

Часто ребенок не может сосредоточиться на уроке из-за чувства голода. С этой проблемой тоже могут помочь справиться родители. «Готовьте ребенку на завтрак более калорийные продукты. За 15 минут до завтрака – обязательно стакан воды. Вода «включит» желудочно-кишечный рефлекс, и ребенок «налегке» пойдет в школу», - рекомендует детский гастроэнтеролог клиники Into-Sana Виктория Гуляева.

Иногда после каникул ребенку приходится возвращаться в класс, где сложились натянутые отношения. «При таком положении вещей родителям стоит узнать про конфликт и у ребенка, и у учителя. Затем - «маневрировать» между вмешательством и решением проблемы при помощи советов, - убеждена детский невропатолог поликлиники Into-Sana Юлия Белая. В младших классах обычно конфликт может урегулировать учитель. В старших – ситуация иная. Родителям стоит настроить ребенка на то, что за три месяца лета его одноклассники повзрослели, а значит, в этом году отношения могут наладиться. Говорите с ним, помогайте советами. Конечно, проще сменить школу, но ситуация может повториться».

Помочь сплотить коллектив и тем самым улучшить эмоциональное состояние своего ребенка на самом деле очень просто: организуйте внешкольный пикник, поход в парк, в музей, на экскурсию – что угодно! Именно от позитивных эмоций и приятного совместного времяпрепровождения рождаются крепкие дружбы.

И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?, фото-1
И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?, фото-1

Если ребенок еще перешел в другую школу или в другой класс, то процесс адаптации может затянуться. «От того, насколько легко ребенку удастся влиться в новый коллектив, будет зависеть его «взрослая» жизнь в обществе, - убежден детский кардиолог клиники Into-Sana Игорь Маломуж. Если ваше чадо застенчивое, стеснительное и, к тому же, имеет проблемы с речью, идеально начать «работу» заранее. Но даже родители, которые уверены в общительности своего ребенка, часто не замечают возникшие в жизни школьника проблемы коммуникации. Как следствие, ребенок плохо спит, ест, перестает выполнять домашние задания, говорить о школе».

Если ребенок замкнулся, именно родителям стоит в уютной обстановке поговорить со своим чадом. Возможно, школьнику сложно установить контакт с новыми людьми, или он боится быть «другим» или боится насмешек. Расскажите ребенку о своем опыте. Ваша история обязательно должна быть со счастливым концом, это придаст сыну или дочери уверенности и оптимизма. Но в этой ситуации важна золотая середина: иногда родительские поучения заставляют ребенка замкнуться. Поэтому научитесь не только говорить, но и слушать. Ваш ребенок наверняка впервые осознает, что жизнь в обществе основана на определенных правилах. И зачастую это открытие принять не просто.

И еще одна важная проблема школьников - тема похода в туалет на уроке. Часто ребенок стесняется отпроситься выйти из-за боязни насмешек одноклассников, из-за строгости учителя или из-за стеснения, особенно, если для школьника школа или класс - новые. Родители должны убедиться, что ребенок знает, где в школе находится уборная. Если необходимо, обсудите вопрос «посещения туалета на уроке» с учителем. «В этом деле детям терпеть не стоит!» - акцентирует детский уролог клиники Into-Sana Надежда Кутарова.

Жми кнопку "Нравится" и получай новости первым на Facebook
детскийврач клиникаИнто-Сана Into-Sana
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Те, кто родился в столице, кто в ней прописан, или кто живет на данный момент? Кто такие киевляне на самом деле? Журналист сайта 44.ua собрал подборку признаков, отличающих настоящего киевлянина. Настоящие киевляне искренне любят Киев Они влюблены в свой город. Киевляне не устают гулять по знакомым улицам, каждый раз замечая в них что-то новое. Они получают настоящее удовольствие, когда проходят по Крещатику или Андреевскому спуску.  Киевляне никогда не ус...
Общество
В Киеве 28 октября ожидаются временные прекращения подачи электроэнергии по множеству адресов в связи с выполнением ремонтов оборудования. Об этом информирует ДТЕК «Київські електромережі». Света не будет в частных домах и многоэтажках. Ознакомьтесь, пожалуйста, с графиком.
Спорт
Сегодня в Киеве поиграть в теннис может каждый желающий. При этом, наряду с платными площадками в столице работают и абсолютно бесплатные корты. Как правило, размещены они в дворах жилых домов практически в каждом районе города. Журналисты 44.ua решили разузнать, где именно в Киеве есть бесплатные площадки для игры в теннис. Вот, что из этого получилось.  Большой теннис на Оболони В Оболонском районе есть сразу три локации для игры. Площадки доступны как д...
Экология
Бабье лето 2020 в Киеве длилось с 22 по 25 октября. Об этом сообщили климатологи на сайте Центральной геофизической обсерватории имени Бориса Срезневского. Считается, что в период бабиного лета среднесуточная температура воздуха держится не ниже отметки в +11,5°С. Именно такие показатели метеорологи в Киеве фиксировали с 22 по 25 октября.  Бабье лето 2020 в Киеве пришло через неделю после начала метеорологической осени и длилось четыре дня. А вот метеороло...
Происшествия
В Киевской области произошло крупное ДТП с участием двух автомобилей. Прибывшим на место аварии спасателям пришлось вырезать людей из поврежденных авто, сообщает пресс-служба Государственной службе по чрезвычайным ситуациям. ДТП в Киевской области произошло около 07:30 27 октября на трассе Киев – Обухов, возле  автобусной остановки села Пятихатка. Столкнулись два легковых автомобиля "Оpel" и "Nissan Qashqai". Удар был очень сильным и машины буквально смяло...
Общество
В Киеве до конца года остановят работу трамвайного маршрута №35 из-за масштабной реконструкции трамвайных путей на проспекте Гагарина и улице Попудренка. Об этом сообщили в пресс-службе "Киевпастранса".  Уточняется, что реконструкция путей на участке от ул. Гната Хоткевича до станции метро "Лесная" продлится до конца 2020 года. Все это время не убудет работать трамвайный маршрут №35, а трамваи №№ 8, 28 и 29 будут курсировать по новой схеме:  трамвай №8: ст...
Общество
Для выезда за рубеж, украинцам необходим загранпаспорт. 44.ua подготовили материал о том, где в Киеве можно сделать биометрический паспорт, и во сколько это обойдется. Где в Киеве делают биометрический паспорт Киевляне могут заказать биометрический паспорт в центрах ДМС, а также в “Паспортных сервисах” ДП “Документ”, либо в районных ЦНАПах.  Большинство граждан предпочитает заказывать паспорта в миграционной службе по месту жительства. Представляем адреса...
Фото
Виталий Кличко, который метит на второй мэрский срок в Киеве, похвастался поздравительной открыткой, которую ему прислал из Америки знаменитый актер Арнольд Шварцнеггер. Соответствующее фото политик опубликовал на своей странице в Facebook. "Друзья! Несколько дней назад моему другу Арни сделали операцию на сердце. Поставили новый аортальный клапан. Но он сильный и победитель! Чувствует себя хорошо. И следит за событиями в Украине", – написал столичный град...
Происшествия
Подольско-Воскресенский мост в Киеве обрисовали неизвестные. Надписи на строящейся переправе появились в ночь на сегодня, 27 октября. Первые фотографии появились в паблике "Киев автомобильный" на странице в социальной сети Facebook.  Так, на фотографиях можно увидеть, что неизвестные розовой краской написали английскими словами слов corruption (коррупция)! Видимо, художники намекали на то, что строительство переправы в Киеве ведется не честным образом в пл...