И снова в школу: как помочь ребенку адаптироваться?

Начало учебного года, независимо от того, первый это класс или пятый, всегда сопровождается стрессом для ребенка. За три месяца лета школьники успевают отвыкнуть от необходимости соблюдения распорядка дня, умственных нагрузок и многочисленных обязанностей. Поэтому, чтобы с первого сентября у ребенка не возникало усталости, чтобы «новое» давалось легко и с охотой, необходимо заранее постепенно готовить ребенка к школе. «Выполняйте обычные утренние и вечерние дела в одно и то же время, - советует педиатр клиники Into-Sana Елена Николова. Приблизительно через 3 недели у школьника выработается привычка. Начать можно с того, чтобы застилать постель, умываться, одеваться, играть и читать каждый день в одно и то же время. Мотивацию поможет создать любое поощрение в случае соблюдения режима».

Родители должны помнить: для того, чтобы процесс адаптации прошел как можно быстрее, нужно создать ребенку условия для комфортного обучения. Для начала приготовьте все необходимое для учебного процесса (тетради, книги, ручки, карандаши и прочие канцтовары), после приучите ребенка правильно собираться в школу, иначе могут возникать неловкие ситуации из-за забытых мелочей.

Часто ребенок не может сосредоточиться на уроке из-за чувства голода. С этой проблемой тоже могут помочь справиться родители. «Готовьте ребенку на завтрак более калорийные продукты. За 15 минут до завтрака – обязательно стакан воды. Вода «включит» желудочно-кишечный рефлекс, и ребенок «налегке» пойдет в школу», - рекомендует детский гастроэнтеролог клиники Into-Sana Виктория Гуляева.

Иногда после каникул ребенку приходится возвращаться в класс, где сложились натянутые отношения. «При таком положении вещей родителям стоит узнать про конфликт и у ребенка, и у учителя. Затем - «маневрировать» между вмешательством и решением проблемы при помощи советов, - убеждена детский невропатолог поликлиники Into-Sana Юлия Белая. В младших классах обычно конфликт может урегулировать учитель. В старших – ситуация иная. Родителям стоит настроить ребенка на то, что за три месяца лета его одноклассники повзрослели, а значит, в этом году отношения могут наладиться. Говорите с ним, помогайте советами. Конечно, проще сменить школу, но ситуация может повториться».

Помочь сплотить коллектив и тем самым улучшить эмоциональное состояние своего ребенка на самом деле очень просто: организуйте внешкольный пикник, поход в парк, в музей, на экскурсию – что угодно! Именно от позитивных эмоций и приятного совместного времяпрепровождения рождаются крепкие дружбы.

Если ребенок еще перешел в другую школу или в другой класс, то процесс адаптации может затянуться. «От того, насколько легко ребенку удастся влиться в новый коллектив, будет зависеть его «взрослая» жизнь в обществе, - убежден детский кардиолог клиники Into-Sana Игорь Маломуж. Если ваше чадо застенчивое, стеснительное и, к тому же, имеет проблемы с речью, идеально начать «работу» заранее. Но даже родители, которые уверены в общительности своего ребенка, часто не замечают возникшие в жизни школьника проблемы коммуникации. Как следствие, ребенок плохо спит, ест, перестает выполнять домашние задания, говорить о школе».

Если ребенок замкнулся, именно родителям стоит в уютной обстановке поговорить со своим чадом. Возможно, школьнику сложно установить контакт с новыми людьми, или он боится быть «другим» или боится насмешек. Расскажите ребенку о своем опыте. Ваша история обязательно должна быть со счастливым концом, это придаст сыну или дочери уверенности и оптимизма. Но в этой ситуации важна золотая середина: иногда родительские поучения заставляют ребенка замкнуться. Поэтому научитесь не только говорить, но и слушать. Ваш ребенок наверняка впервые осознает, что жизнь в обществе основана на определенных правилах. И зачастую это открытие принять не просто.

И еще одна важная проблема школьников - тема похода в туалет на уроке. Часто ребенок стесняется отпроситься выйти из-за боязни насмешек одноклассников, из-за строгости учителя или из-за стеснения, особенно, если для школьника школа или класс - новые. Родители должны убедиться, что ребенок знает, где в школе находится уборная. Если необходимо, обсудите вопрос «посещения туалета на уроке» с учителем. «В этом деле детям терпеть не стоит!» - акцентирует детский уролог клиники Into-Sana Надежда Кутарова.

детскийврач клиникаИнто-Сана Into-Sana
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
19-октября на улице Чернобыльской, 4/56 в Киеве, неизвестный пытались взорвать банкомат. Об этом в Telegram-канале сообщает сообщество "Киев оперативный". Попытка украсть деньги с банкомата вышла неудачной: взорвать его так и не удалось и преступники скрылись с места преступления до приезда правоохранителей. Сейчас на месте происшествия работают сотрудники полиции. Они выясняют все обстоятельства несостоявшегося ограбления. Напомним, что на прошлых выходны...
Культура
Куда пойти в Киеве на выходных, если не удалось скрыться от городской суеты? Осень радует киевлян теплыми деньками, и это отличное время, чтоб полюбоваться красотой любимого города. Поэтому, журналисты сайта города Киева 44.ua сделали для вас подборку самых интересных событий, которые будут в Киеве 19 и 20 октября.  На Фестиваль хризантем Осень радует киевлян теплыми деньками, а это отличное время, чтоб полюбоваться красотой любимого города. До 27-го октяб...
Общество
В пресс-службе "Киевоблэнерго" рассказали, в каких районах Киевщины не будет света в субботу, 19 октября.  Об этом сообщает корреспондент сайта 44.ua. Так, с 10:00 до 17:00, электричество отключат в Бориспольском районе области:  С 08:00 до 20:00 света не будет в Броварском, а до 17:00 - в Иванковском районах Киевщины. Кроме того, с 08:00 и до 19:00, без электричества будет часть жителей села Андреевка, что в Макаровском районе области: Сразу шесть населен...
Культура
В пятницу, 18-го октября, в Киеве открыли уже 22 мини-памятник в рамках проекта "Шукай". Об этом на своей страничке в социальной сети Фейсбук написала координатор проекта Юлия Бевзенко. Новую скульптуру посвятили первому мосту через Днепр, который соорудили в Киеве еще во времена Российской империи - Николаевскому цепному мосту.  Мост был сооружен в Киеве еще в 1853 году. Его спроектировал английский английский инженер Чарльз Виньйоль. На то время это был...
Новости компаний
18 октября в киевском Государственном университете инфраструктуры и технологий были названы имена студентов, победивших во всеукраинском образовательном конкурсе «Морское дело 2019». Второй год подряд благотворительный Фонд Бориса Колесникова организует проект для учащихся на транспортных и морских специальностях. Победителями образовательной инициативы Фонда стали тридцать студентов ведущих морских вузов Украины, в том числе и трое учащихся киевского Инст...
Общество
В Голосеевском районе столицы капитально отремонтируют Столичное шоссе. В частности, на участке от моста через р. Вита до  деформационного шва эстакады на пересечении шоссе с проспектом Науки.  Об этом говорится в распоряжении КГГА № 1636. Отремонтировать столичное шоссе планируют до 2021 года. Заказчиком работ выступит КК «Киевавтодор», которая должна позаботиться о разработке проектной документации, проведение ее экспертизы и утверждения. Напомним, в Кие...
Криминал
В мае этого года в квартире на улице Бажова в Днепровском районе столицы насмерть избили 48-летнюю киевлянку. Об этом сообщает отдел коммуникации столичной полиции.  Как выяснилось, киевлянка длительное время проживала с 42-летним мужчиной, который приехал из Хмельницкой области. В мае этого года, ранее судимый мужчина, разозлившись на гражданскую жену за то, что пришла домой без денег и в состоянии алкогольного опьянения, избил ее до смерти.  "Согласно за...
Общество
Погода в Киеве будет теплой и в начале следующей рабочей недели. Но уже со среды, 23-го октября, температура воздуха снизится в среднем на 6-8 градусов. По данным Укргидрометцентра, с 19 по 22 октября в Киеве ожидается солнечная погода с переменной облачностью. На выходных, 19 и 20-го октября, дневная температура воздуха достигнет отметки в +22..+23 градуса тепла (ночью +8..+10).  В понедельник, 21 октября, синоптики прогнозируют в Киеве малооблачную погод...
Общество
В столице с 22:00 18 октября до 09:00 19 октября, а также с 22:00 19 октября по 9:00 20 октября перекроют движение транспорта на Дарницкой площади.  Об этом сообщает пресс-служба КК "Киевавтодор".  В ночь на 19 октября можно пользоваться следующими маршрутами движения: просп. Гагарина - б-р Верховного Совета - ул. Вифлеемская - ул. Соборности (в оба направления) просп. Соборности - съезд с АЗС - разворот под путепроводом - ул. Тампере - б-р Верховного Сове...