Как уберечь себя в жару: советы спасателей

Специалисты рекомендуют соблюдать простые меры, которые смогут уберечь организм от высоких температур. Соответствующие рекомендации дают киевский спасатели.

Читайте также: Киевское метро на выходных будет работать дольше

Спасатели рекомендуют ограничить пребывание на улице, особенно с 12:00 до 16:00, надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой окраски, пользоваться головным убором, ограничить поездки в общественном транспорте, пить большое количество жидкости и исключить алкоголь.