Секреты в достижении гармонии души и тела

Не секрет, что каждый из нас стремится к воплощению идеала. На этом пути мы ищем методы, которые помогут максимально эффективно добиться поставленных целей. Довольно часто они показывают результаты, весьма далекие от ожиданий. Однако среди них все же есть замечательный и довольно простой метод принести пользу телу и удовольствие душе – танец.

Забудьте про плохое самочувствие
Занятия танцами положительно влияют на состояние здоровья. Физические нагрузки являются превосходным средством для поддержания тонуса мышц и улучшения гибкости. Регулярные тренировки не заставят ждать результатов: сила и энергия будут обеспечены на протяжении долгих лет.

Сделайте своё тело пластичным
Польза танцев ощутима не только на уровне личного самочувствия, а и для глаз окружающих. Красота и пластичность  в обыденных движениях легко привлекает внимание других людей. Владение телом становится хорошим навыком для достижения комфорта в любой ситуации. Так же, как этому способствует и чувство ритма. Развитое благодаря занятиям танцами, оно помогает быстро настроиться на необходимый лад повседневности. Таким образом, танец помогает улучшить различные уровни нашего здоровья. 

Уделите внимание саморазвитию
Помимо пользы для тела, этот вид деятельности также является прекрасным способом формирования личности. Сила воли, выдержка, концентрация – черты, которые легко обрести, занимаясь танцами. К тому же их дополняет чувство удовлетворения от достижения поставленных на тренировках целей. Не следует также забывать, что танец является приятным и практическим методом развития внутреннего мира. Как один из древнейших видов искусств, танец способствует самовыражению. В сочетании с музыкой динамичные телодвижения позволяют эстетично преподнести себя окружающему миру, выразить неповторимый взгляд на действительность.

Усовершенствуйте навык коммуникации
Для языка танца нет невозможного: каждый способен его понять и проникнуться. Глубокие чувства и эмоции, выросшие из поз, жестов и движений могут затронуть не только танцующего, а и зрителя. Танец, безусловно, представляет собой замечательное средство коммуникации, как между партнерами, так и между танцовщиками и публикой. Он помогает понять и прочувствовать взаимодействие с другими людьми, пространством. Очевидно, что это занятие благотворно влияет на личность, принося душе удовольствие.

Развивайте креативность
Помимо огромного ряда указанных преимуществ, танец является отличным способом развития креативности, способности крайне необходимой в наше время. Творчество в движении дает возможность создавать нестандартные подходы к ситуациям, принимать неожиданные и эффективные решения. Известные люди добиваются успеха и запоминаются миру именно благодаря этому качеству. А такие звезды сцены, как Дженнифер Лопес, и благодаря находчивости в творческих решениях для концертной хореографии. Привлечь внимание и запомниться ей помогли именно экзотические виды танцев: сальса, бачата, кизомба, реггетон.

Достигайте совершенства
Указанные танцевальные разновидности действительно отличаются от других энергичной подачей хореографии, необычными ритмами, колоритными и  страстными движениями, которыми так знамениты латиноамериканские танцы. Освоение этих танцев требует высокого профессионализма, а в этом Вам поможет школа сальсы в Киеве «Bachata Blanca»:

  • Опытный преподавательский состав;
  • Индивидуальный подход к ученикам;
  • Насыщенная программа занятий;
  • Постоянная работа над улучшением качества учебного процесса с учетом Ваших пожеланий;
  • Прекрасная атмосфера для знакомства с экзотическими культурами;
  • Удобное местонахождение школы;
  • Выгодные цены;

А открыть для себя этот мир экзотического танца можно здесь: bachatablanca.com.ua

Жми кнопку "Нравится" и получай новости первым на Facebook
сальса школатанцевкиев
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Пресс-релиз
Многие средства массовой информации успели распространить фейковую новость о том, что в Monobank произошла утечка базы данных клиентов. Даже нашлись такие источники, которые приводили фрагменты якобы этой базы в 15 000 записей. Сайт 44.ua связался с руководством Monobank и попросил прокомментировать ситуацию. Нам ответил Олег Гороховский, один из сооснователей Monobank. 44.ua Олег Владимирович, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, была ли утечка информации к...
Происшествия
С Подольского моста в Киеве в четверг, 6 августа, неизвестные своровали новые немецкие тросы. Об этом на своей странице в социальной сети Facebook написал мэр города Виталий Кличко.  "Молодые люди спортивного телосложения, в составе примерно 15 человек, которые были одеты в спецодежду дорожников, оттеснили и заблокировали сотрудников охраны мостового перехода. Нападавшие загнали на мост два грузовика и автокран, погрузили и вывезли со строительной площадки...
Общество
За последние 24 часа коронавирусом в Киеве заразились еще 186 человек, что является одним из самых высоких показателей за все время эпидемии. Журналисты 44.ua узнали, каким в дальнейшем будет в столице карантин.  Так, по словам главы Госпродпотребслужбы Олега Рубана, уже сегодня, 7 августа, состоится заседания государственной комиссии, где будут принимать решение о том,  должна принять решение, к какому уровню опасности относится Киев. "Согласно расчетам,...
Новости компаний
Недвижимость всегда ценилась и стоила дорого. Однако сейчас в Киеве можно найти квартиры на любой вкус и кошелек. Есть дорогие апартаменты в элитных жилых комплексах или маленькие квартиры на окраине города. За последние годы цена особо не менялась, поэтому самое дешевое жилье можно купить за 20 000 долларов США, а может и дешевле. Сейчас найти дешевую квартиру в более или менее нормальном состоянии всё-таки можно. Попытаемся разобраться как правильно выбр...
Общество
На этих выходных, 8-9 августа, жители некоторых улиц Киева останутся без света. Это связано с тем, что в городе продолжат плановый ремонт электросетей. Об этом сообщает корреспондент 44.ua. Как сообщает пресс-служба компании ДТЕК “Київські електромережі”, отключат свет жителям на более чем 45 улицах столицы. Ремонтные работы запланированы на весь день - с 9 до 20 часов, на некоторых улицах срок отключения будет короче. Полный график отключений света в Киев...
Общество
В Киеве в 2020 году не возрастет стоимость холодной воды и водоотведения. Об этом сообщил заместитель председателя Киевской городской государственной администрации Петр Пантелеев. "Это позиция города. Мы знаем об обращении "Киевводоканала" по этому поводу. Но уверены, когда есть экономические последствия пандемии и людям очень трудно материально, повышать тариф нельзя. Надо активизировать работу, найти внутренние резервы предприятия. Ведь мы все работаем в...
Общество
В Киеве продолжается строительство метро на Виноградарь. Через две недели метростроевцы планируют начать работы по разработке тоннеля между станциями «Сырец» и «Мостицкая». Об этом мэр Киева Виталий Кличко заявил во время онлайн пресс-конференции, передает корреспондент 44.ua. По словам градоначальника, из-за карантин представители завода-изготовителя тоннелепроходческого щита не могли приехать в Украину раньше, поэтому это немного повлияло на график работ...
Происшествия
В Киеве у сотрудников предприятия "Киевхлеб" обнаружили коронавирус. Об этом сообщил мэр столицы Виталий Кличко во время пресс-концеренции, передает корреспондент 44.ua. "На предприятии "Киевхлеб" – сначала трое работников пекарни №8 обратились к врачам с симптомами коронавируса. Тесты подтвердили у них COVID-19. После этого обследовали и протестировали весь коллектив – 77 работников. 37 человек оказались инфицированными. Цех-пекарню закрыли на карантин. Т...
Здоровье
В Киеве выросло количество больных коронавирусом. Так, за сутки вирус подтвердили еще 186 выявленных киевлян, 11 из них - у детей. Об этом сообщил мэр столицы Виталий Кличко во время пресс-конференции, передает корреспондент 44.ua. Так, на сегодня в городе уже 9178 подтвержденных случаев заболевания COVID-19. За минувшие сутки заболели: 94 женщины в возрасте от 19 до 84 лет; 81 мужчина в возрасте от 19 до 70 лет; 7 девочек - от 2 до 16 лет и 4 мальчика от...