Секреты в достижении гармонии души и тела

Не секрет, что каждый из нас стремится к воплощению идеала. На этом пути мы ищем методы, которые помогут максимально эффективно добиться поставленных целей. Довольно часто они показывают результаты, весьма далекие от ожиданий. Однако среди них все же есть замечательный и довольно простой метод принести пользу телу и удовольствие душе – танец.

Забудьте про плохое самочувствие
Занятия танцами положительно влияют на состояние здоровья. Физические нагрузки являются превосходным средством для поддержания тонуса мышц и улучшения гибкости. Регулярные тренировки не заставят ждать результатов: сила и энергия будут обеспечены на протяжении долгих лет.

Сделайте своё тело пластичным
Польза танцев ощутима не только на уровне личного самочувствия, а и для глаз окружающих. Красота и пластичность  в обыденных движениях легко привлекает внимание других людей. Владение телом становится хорошим навыком для достижения комфорта в любой ситуации. Так же, как этому способствует и чувство ритма. Развитое благодаря занятиям танцами, оно помогает быстро настроиться на необходимый лад повседневности. Таким образом, танец помогает улучшить различные уровни нашего здоровья. 

Уделите внимание саморазвитию
Помимо пользы для тела, этот вид деятельности также является прекрасным способом формирования личности. Сила воли, выдержка, концентрация – черты, которые легко обрести, занимаясь танцами. К тому же их дополняет чувство удовлетворения от достижения поставленных на тренировках целей. Не следует также забывать, что танец является приятным и практическим методом развития внутреннего мира. Как один из древнейших видов искусств, танец способствует самовыражению. В сочетании с музыкой динамичные телодвижения позволяют эстетично преподнести себя окружающему миру, выразить неповторимый взгляд на действительность.

Усовершенствуйте навык коммуникации
Для языка танца нет невозможного: каждый способен его понять и проникнуться. Глубокие чувства и эмоции, выросшие из поз, жестов и движений могут затронуть не только танцующего, а и зрителя. Танец, безусловно, представляет собой замечательное средство коммуникации, как между партнерами, так и между танцовщиками и публикой. Он помогает понять и прочувствовать взаимодействие с другими людьми, пространством. Очевидно, что это занятие благотворно влияет на личность, принося душе удовольствие.

Развивайте креативность
Помимо огромного ряда указанных преимуществ, танец является отличным способом развития креативности, способности крайне необходимой в наше время. Творчество в движении дает возможность создавать нестандартные подходы к ситуациям, принимать неожиданные и эффективные решения. Известные люди добиваются успеха и запоминаются миру именно благодаря этому качеству. А такие звезды сцены, как Дженнифер Лопес, и благодаря находчивости в творческих решениях для концертной хореографии. Привлечь внимание и запомниться ей помогли именно экзотические виды танцев: сальса, бачата, кизомба, реггетон.

Достигайте совершенства
Указанные танцевальные разновидности действительно отличаются от других энергичной подачей хореографии, необычными ритмами, колоритными и  страстными движениями, которыми так знамениты латиноамериканские танцы. Освоение этих танцев требует высокого профессионализма, а в этом Вам поможет школа сальсы в Киеве «Bachata Blanca»:

  • Опытный преподавательский состав;
  • Индивидуальный подход к ученикам;
  • Насыщенная программа занятий;
  • Постоянная работа над улучшением качества учебного процесса с учетом Ваших пожеланий;
  • Прекрасная атмосфера для знакомства с экзотическими культурами;
  • Удобное местонахождение школы;
  • Выгодные цены;

А открыть для себя этот мир экзотического танца можно здесь: bachatablanca.com.ua

сальса школатанцевкиев
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Сегодня, 22 октября 2018 года, Верховный суд Украины признал ввезение "евроблях" законной деятельностью. Продолжаем автомобильную тему - в Германии испытывают новую функцию водителей общественного транспорта. Одновременно с обычной работой им разрешили штрафовать автохамов. Редакция 44.ua разобралась, почему эта новинка так нужна Киеву (и, конечно же, не намекает на знание правил парковки водителями авто с иностранной регистрацией) Пока что система работае...
Общество
В Киеве пройдет Конопляный марш. Его цель - привлечь внимание общественности к легализации наркотиков (точнее, ее отсутствию). Об этом редакции 44.ua сообщили организаторы мероприятия. Акция пройдет 27 октября. Она начнется возле Кабмина в 12:00. Участники марша потребуют от правительства выполнять пункты Стратегии госполитики о наркотиках - по мнению активистов, план мероприятий нужно утвердить без отлагательств. "Мы призываем правительство не саботироват...
Общество
Украинский гидрометцентр предупреждает о возможном резком похолодании в среду, 24 октября. Об этом cообщает Украинский гидрометцентр на своей странице в Facebook. Такую погоду нам обеспечит снежный циклон, идущий со стороны Скандинавии. По предположению синоптиков, в среду, 24 октября, по всей территории Украины ожидается  ухудшение погодных условий: временами дожди, в западных областях с мокрым снегом, усиление ветра до 15-20 м/с, на западе страны до 25-3...
Общество
На территории детского сада № 96, расположенного в районе Ветряные Горы, появились солнечные батареи. Сад № 96 является модернизированным теплопунктом, в котором применят новые энергосберегающие технологии, позволяющие сэкономить 20-30% тепла. Об этом сообщает собственный корреспондент 44.ua Термомодернизация детского сада №96 продолжается около двух лет. За это время учреждение было обито снаружи теплоизолирующим материалом, оштукатурено и покрашено. Такж...
Общество
"Киевпастранс" выпустил пресс-релиз, в котором объясняет нехватку подвижного состава городских электричек тем, что для перевозки пассажиров используются поезда серии 70-х годов, а ремонтировать их могут только в одном депо. Об этом сообщает пресс-служба КП "Киевпастранс". Старые вагоны и локомотивы серии ЕР9м, используемые сейчас, были переданы "Киевпастрансу" ОАО "Уркзализныця". Помимо того, что эта техника была произведена еще в 70-х годах прошлого века...
Новости компаний
Іграшки ніколи не були просто забавкою. Від самого початку існування людства вони виконували надзвичайно важливу роль – допомагали дитині вивчати оточуючий світ, а також готуватись до того, щоби стати самостійною людиною, яка здатна приймати самостійні рішення, керуючись власними знаннями та досвідом. Насправді дитячі іграшки є цікавим відображенням розвитку суспільства, а також змін, які у ньому відбуваються. Діти завжди намагаються наслідувати дорослих,...
Политика
В Киеве разыскивается арендатор для легендарного Зеленого Театра. Власти намерены его сдавать за 62 тысячи гривен в месяц. Об этом сообщает на своей странице в Facebook депутат Киевсовета, Леонид Антоненко. Старинная достопримечательность Киева, стены которой пережили войну, сейчас приходит в запустение. Раннее, мэра города уже просили спасти Зеленый теарт, так, например, к нему обращался замглавы комиссии Киевсовета по вопросам собственности Ярослав Диден...
Происшествия
Чудовищное проишестве случилось сегодня в одном из роддомов Киева. Женщина, только что родившая двойню, выбросилась из окна 7-го этажа. Спасти женщину 1986 года рождения не удалось.Сейчас в роддоме на улице улице Багговутовской работает полиция и выясняются причины трагедии. По предварительным данным, у пострадавшей была сильная послеродовая депрессия. Тело погибшей направлено на экспертизу, а по факту факту происшествия открыто уголовное производство по ч...
Криминал
В столичном аэропорту Жуляны задержали гражданина Бразилии, пришедшего получать свой багаж. При осмотре оказалось, что в его чемодане двойное дно, в котором находятся пкеты с наркотиком. Об этом сообщает прокуратура Киева.  В ходе осмотра чемодана бразильца, под фальшивым дном обнаружились пакеты из профольгованного материала, скрепленные между собой. С помощью  экспресс-теста "COCAINECRACK TEST" полицейские провели экспресс-анализ, который дал положительн...