Голеностопный сустав достаточно часто травмируется во время тренировок. Это наиболее уязвимое место, которое можно повредить даже во время обычной ходьбы. Неудивительно! Ведь именно на него приходится наибольшая нагрузка. К тому же голеностопный сустав более подвержен воспалительно-дегенеративным процессам. В случае травмы голеностопа есть идеальное и простое решение, которое поможет ускорить восстановление, — ортопедический ортез.
Получить максимальный эффект и скорейшую реабилитацию будет намного проще и быстрее, если выбрать и приобрести подходящий вариант фиксатора. Ведь только правильно подобранный бандаж дает быстрый результат.
Виды ортеза и их отличия
Современный медицинский рынок предлагает большой ассортимент фиксаторов голеностопа. Они разделяются по различным характеристикам, предназначению, жесткости и прочее. Мы рассмотрим все доступные варианты и разберемся в чем отличие и особенность каждого.
Ортопедические ортезы по предназначению бывают таких типов:
- разгружающий — его основная задача снять нагрузку голеностопа.
Кроме особенностей эксплуатации бандажи для голеностопа отличаются также и конструктивными тонкостями:
- Бесшарнирные — легко действуют на сустав, с их помощью можно добиться коррекции патологических изменений стопы при незначительных проблемах.
Одной из важных характеристик, которые стоит учитывать при покупке бандажа голеностопа — степень жесткости. Встречаются такие варианты:
- Мягкий — основе таких изделий эластичный материал.
Полужесткие и жесткие типы обычно имеют различные дополнительные аксессуары, что улучшает ощущения при их использовании. Среди дополнительных приспособлений встречаются такие:
- Пневмокамеры — позволяют увеличить силу давления на голеностоп.
- Вставки (силиконовые, гелевые, металлические) — есть два типа вставок: мягкие и металлические. Мягкие предотвращают появление натираний и мозолей, а металлические обеспечивают большую степень коррекции.
- Шарниры — помогают регулировать подвижность фиксатора. Чаще всего применяются в жестких ортезах.
- Липучки, шнурки, ремни — такое дополнение к фиксатору позволяет лучше его зафиксировать и гарантирует необходимый уровень давления на сустав.
Важно помнить, что ортез голеностопа должен назначать врач, к тому же необходимо регулярно следить за состоянием и все изменения обсуждать с врачом. Для снижения нагрузки на сустав бандажи следует подбирать с учетом размеров обхвата голени и щиколотки.
Как правильно носить ортез?
Не стоит приобретать ортех без примерки. При этом она должна проходить в присутствии специалиста: ортопеда, травматолога или работника специализированного ортопедического салона. Рекомендуется надевать ортез в сидячем положении. Носить бандаж голеностопа рекомендуется с носком из хлопка и без швов. Надевать ортез следует сидя, на носок из хлопка без швов. Существует период привыкания, который может занять несколько дней.
Длительность ношения в течение дня зависит от патологии, обычно время варьируется от 2 до 8 часов. Важно постепенно увеличивать время ношения ортеза на протяжении дня. Помните, что чем серьезнее травма, тем длительнее период ношения бандажа в течение дня. Тем не менее, его рекомендуется снимать несколько раз в сутки, обрабатывать антисептиком, а спустя полчаса надевать вновь.
Физическая нагрузка на поврежденный сустав должна увеличиваться постепенно и в соответствии с рекомендациями врача. Если бандаж имеет ремни, шнурки, застежки и другие приспособления, регулирующие степень фиксации, то по мере восстановления крепления постепенно ослабляются. Это способствует лучшему кровообращению, укреплению мышц, увеличению амплитуды движений. Что касается длительности терапии, то решающей является имеющаяся патология; лечение может продолжаться от недели до нескольких месяцев.
https://rehab-ua.shop/category/bandage/
https://rehab-ua.shop/category/orthopedics/