Обновление часового механизма: городские часы Киева изменят время

Скоро состоится переход на летнее время. Об этом сообщает Бучанская РГА.

Перевод часом осуществляется ежегодно в конце марта, чтобы световой день длился дольше, а вечера были светлее.

Дата и время

Традиционно переход на летнее время состоится в конце марта. Дата и время обновления временного механизма запланированы на этих выходных:

"В ночь с 28 на 29 марта в 3:00 Украина перейдет на летнее время", - сообщает Бучанская РГА.

Стрелки часов необходимо перевести на час вперед. Городские часы Киева и области тоже сменят время!

Другие гаджеты: что важно помнить

Смартфоны, ноутбуки, компьютеры и прочие индивидуальные гаджеты обновят время автоматически.

Механические, настенные или наручные часы следует перевести вручную. Чтобы комфортно совершить переход на летнее время, следует заранее подготовиться:

"Не забудьте настроить время заранее, чтобы новый день начался спокойно и без спешки", - посоветовали специалисты

Еще не подписаны на наш Telegram-канал "Главные новости Киева – 44.ua" ? Тогда присоединяйтесь к тому, чтобы быть в курсе всех актуальных, важных и проверенных новостей Киева, Киевской области и Украины.

Советы для легкой адаптации

• График. За 2-3 дня до перехода ложитесь спать на 15–20 минут раньше вечера.
• Свет. Утром сразу открывайте шторы – солнечный свет помогает мозгу быстрее перенастроить «биологические часы».
• Питание. Откажитесь от кофе и тяжелого ужина вечером в преддверии перехода, чтобы обеспечить максимально качественную фазу гибернации.