Новини Києва - головні і свіжі новини сьогодні

Сьогодні Дарина Власюк просто і коротко розкаже як допомогти собі та близьким у стресові моменти. Більше порад – на її особистій сторінці у Facebook. 1. Намагайтеся відстежувати свої емоції та говоріть про них. Це не так просто, як здається, тому не засмучуйтесь якщо будете постійно про це забувати. Для початку вистачить 15-ти хвилин на день. Просто будьте уважними до себе та дійте по простому алгоритму: Відстежили емоцію; Видихнули (просто зробити 3-4 глу...

За часів, коли окупанти нищать усе українське, шалений спротив війні народжує по-справжньому національне. Так народилися нові геніальні пісні, утворився потужний волонтерський рух і так у несамовитому патріотичному потоці з’явився новий бренд, створений українцями для українців, – Demos. У цій назві закладений сакральний сенс. У стародавній Греції так називали вільних людей, які населяли міста-держави. А також, на відміну від рабів, вони мали громадянські...