Секреты в достижении гармонии души и тела

Не секрет, что каждый из нас стремится к воплощению идеала. На этом пути мы ищем методы, которые помогут максимально эффективно добиться поставленных целей. Довольно часто они показывают результаты, весьма далекие от ожиданий. Однако среди них все же есть замечательный и довольно простой метод принести пользу телу и удовольствие душе – танец.

Забудьте про плохое самочувствие
Занятия танцами положительно влияют на состояние здоровья. Физические нагрузки являются превосходным средством для поддержания тонуса мышц и улучшения гибкости. Регулярные тренировки не заставят ждать результатов: сила и энергия будут обеспечены на протяжении долгих лет.

Сделайте своё тело пластичным
Польза танцев ощутима не только на уровне личного самочувствия, а и для глаз окружающих. Красота и пластичность  в обыденных движениях легко привлекает внимание других людей. Владение телом становится хорошим навыком для достижения комфорта в любой ситуации. Так же, как этому способствует и чувство ритма. Развитое благодаря занятиям танцами, оно помогает быстро настроиться на необходимый лад повседневности. Таким образом, танец помогает улучшить различные уровни нашего здоровья. 

Уделите внимание саморазвитию
Помимо пользы для тела, этот вид деятельности также является прекрасным способом формирования личности. Сила воли, выдержка, концентрация – черты, которые легко обрести, занимаясь танцами. К тому же их дополняет чувство удовлетворения от достижения поставленных на тренировках целей. Не следует также забывать, что танец является приятным и практическим методом развития внутреннего мира. Как один из древнейших видов искусств, танец способствует самовыражению. В сочетании с музыкой динамичные телодвижения позволяют эстетично преподнести себя окружающему миру, выразить неповторимый взгляд на действительность.

Усовершенствуйте навык коммуникации
Для языка танца нет невозможного: каждый способен его понять и проникнуться. Глубокие чувства и эмоции, выросшие из поз, жестов и движений могут затронуть не только танцующего, а и зрителя. Танец, безусловно, представляет собой замечательное средство коммуникации, как между партнерами, так и между танцовщиками и публикой. Он помогает понять и прочувствовать взаимодействие с другими людьми, пространством. Очевидно, что это занятие благотворно влияет на личность, принося душе удовольствие.

Развивайте креативность
Помимо огромного ряда указанных преимуществ, танец является отличным способом развития креативности, способности крайне необходимой в наше время. Творчество в движении дает возможность создавать нестандартные подходы к ситуациям, принимать неожиданные и эффективные решения. Известные люди добиваются успеха и запоминаются миру именно благодаря этому качеству. А такие звезды сцены, как Дженнифер Лопес, и благодаря находчивости в творческих решениях для концертной хореографии. Привлечь внимание и запомниться ей помогли именно экзотические виды танцев: сальса, бачата, кизомба, реггетон.

Достигайте совершенства
Указанные танцевальные разновидности действительно отличаются от других энергичной подачей хореографии, необычными ритмами, колоритными и  страстными движениями, которыми так знамениты латиноамериканские танцы. Освоение этих танцев требует высокого профессионализма, а в этом Вам поможет школа сальсы в Киеве «Bachata Blanca»:

  • Опытный преподавательский состав;
  • Индивидуальный подход к ученикам;
  • Насыщенная программа занятий;
  • Постоянная работа над улучшением качества учебного процесса с учетом Ваших пожеланий;
  • Прекрасная атмосфера для знакомства с экзотическими культурами;
  • Удобное местонахождение школы;
  • Выгодные цены;

А открыть для себя этот мир экзотического танца можно здесь: bachatablanca.com.ua

сальса школатанцевкиев
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Культура
На концерт всемирно известного поп-певца Энрике Иглесиаса, который пройдет 30 сентября на стадионе "Олимпийский" можно будет попасть за 1,6 тыс. грн. Однако супермаркет "АТБ-маркет" предлагает всем украинцам приобрести билет в два раза дешевле. Об этом во время пресс-конференции заявил директор по маркетингу "АТБ-маркет" Константин Мельников, который является организатором события.  По его словам, грандиозное мероприятие посвящено 25-летию существования су...
Экология
В Киевском университете имени Бориса Гринченка установили солнечные батареи. С помощью полученной энергии в университете будут подогревать бассейн и обеспечивать здание горячей водой. Об этом сообщает пресс-центр КГГА. В корпусе на ул. Маршала Тимошенко, 13-Б установили три тепловых насоса и электрогенерирующую станцию. Сообщается, что с их помощью уменьшатся выбросы в атмосферу диоксида углерода на 400 тонн в год. Также установка оборудования сэкономит уч...
Власть
Коммунальное предприятие «Киевавтодор» создало тендер на покупку двух снегоплавильных машин. Данные размещены на сайте Prozorro. Отмечается, что стоимость машин оценивается в 31,5 миллион гривен, что превышает один миллион долларов. Начало аукциона – 23 октября. Машины должны плавить снег на дизеле со скоростью не менее 60 тонн в час при -1°С и минимум 50 тонн/час при температуре -10°С. Напомним, ранее столичная власть консультировалась с белорусскими спец...
Общество
Недавно в Киеве появилась петиция с предложением переименовать площадь Льва Толстого в честь Левка Лукьяненко. И это произошло снова, только инициатива исходит от другого автора. Соответствующая петиция была зарегистрирована на сайте КГГА. Автором инициативы выступает Виталий Овчаренко. По его идее, переименованию подлежат станция метро и площадь, сейчас названные в честь Льва Толстого. Овчаренко отметил, что знает о прошлой петиции, имеющей схожие требова...
Общество
Лоукосты предлагают крайне выгодные сделки, а летняя пора обрушила цены на рынке. Теперь улететь в самые разные страны можно за смехотворные (или не очень деньги). Редакция 44.ua знает это и потому расскажет, какие направления недорогие, а какие - подороже, но более оригинальны. Оригинально: Ирак Нам ведь нужно удивлять читателей и начинать подборку с мажорной ноты, чем Ирак не подходит? За 444 евро Pegasus Airlines доставит вас в Эрбиль. Не так уж плохо,...
Власть
В Киеве появилась новая полоса для общественного транспорта. Полосу для велосипедистов обустроили на бульваре Дружбы народов. Об этом сообщает Департамент транспортной инфраструктуры КГГА. Длинна полосы – 3 км в обе стороны. Полоса готова к эксплуатации, возле нее уже установили дорожные знаки. «Это временная мера, которая повышает безопасность велосипедистов на дорогах города Киева, то тех пор, пока не будет построена комплексная безопасная велоинфраструк...
Происшествия
Сегодняшнее утро на Троещине оказалось отнюдь не мирным – сначала ни свет ни заря пьяный водитель сбил пешехода и скрывался от погони, позже – группа мужчин устроила драку со стрельбой. Редакция 44.ua разобралась, что за разборки «на районе» устроили мужчины и к чему привел план «Перехват». Утром 15 августа в 10:40 в полицию Киева обратились местные жители. Они сообщили о драке, участники которой стреляли из неизвестного оружия. На месте событий правоохран...
Здоровье
В Киеве продолжаются проверки точек продажи шаурмы. Приостановлена работа 25 киосков. Об этом сообщает Госпродпотребслужба Украины. Департамент городского благоустройства КГГА демонтировал 20 киосков, где шаурму продавали без разрешительной документации. Инспекторы Госпродпотребслужбы продолжают комиссионные проверки точек продажи уличной еды. По результатам обследования инспекторы нашли нарушения требований санитарного законодательства и законодательства...
Культура
До Нового года осталось еще 138 дней, а в Киеве уже начали составлять план проведения новогодних праздников в центре столицы. Так, киевлян и гостей города ожидают сразу два приятных сюрприза. Во-первых, это елка, которая будет стилизована под северное сияние, а, во-вторых, темой новогоднего городка станут работы украинской художницы Марии Примаченко. Об этом в комментарии 44.ua сообщил создатель проекта Folk Ukraine Игорь Добруцкий. "В этом также планируем...
КУРС КРИПТОВАЛЮТЫ
Покупка
Продажа
176 147,2027
186 271,7701
8 130,4236
8 713,0845