Упражнения Цигун направлены на оздоровление и гармонизациючеловеческого организма на всех уровнях:

  • телесном
  • эмоциональном
  • интеллектуальном


Основной акцент занятий Цигун направлен на базовую проработку тела и сознания человека.

Регулярная практика Цигун позволяет:

  • Усилить иммунитет
  • Расслабить тело и сознание, что очень важно для современного человека
  • Обрести состояние ясность мышления и внутренней гармонии
  • Повысить работоспособность и способность сохранять концентрацию
  • Управлять своими чувствами и эмоциями: избавиться от раздражительности, подавленности, депрессии, страхов, неуверенности и других негативных эмоций
  • Повысить жизненный тонус


С собой берем: спортивная одежда, удобная обувь или носочки, коврик для йоги (если есть).